简述斯滕伯格的爱情三因素理论

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简述斯滕伯格的爱情三因素理论

以斯滕伯格的爱情三因素理论（TriangularTheoryofLove）为标题，本文将概述美国著名心理学家理查德斯滕伯格（Robert Sternberg）关于爱情的三种基本类型，即爱情三因素理论。 斯滕伯格在1980年发表了他的爱情三因素理论，这是一种基于结构的心理学理论，用来描述爱情关系。他认为，爱情关系由三种不同的组件组成，包括“趣味”、“奉献”和“关怀”。斯滕伯格将这三种组成模型称为“三角理论”，并将它们均衡地分布在关系的三角中。 首先，“趣味”代表两个人之间的情感连接，是爱情关系中最重要的因素。两个人建立起的情感需要建立在一起的“愉悦”基础上，这就要求两个人的性格要有一定的相似性，共同经历与玩乐。他们必须能够在一起度过愉快的时光，并且能够与彼此的思维和行为方式产生共鸣。

其次，“奉献”是一种伴侣间友谊的爱，它意味着两个人彼此以及为彼此做出牺牲，把彼此放在自己的幸福之前，帮助彼此更好地担当个人和夫妻之责。它需要参与者彼此承诺，只有建立了良好的友谊，才能永久维持爱情关系。

最后，“关怀”是一种将他人放在自身之外的爱，这种爱涉及内心深处的一种特殊情感，它要求参与者要有一种可以接受并理解另一半的思维和行为方式，要有愿意去支持另一半、理解另一半、保护另一半和保持对另一半的积极关注等。

良好的关系需要“趣味”、“奉献”和“关怀”三个因素齐头并进。



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一旦三个因素都达到了平衡，良好的爱情关系就会出现。不同的爱情关系可以有不同的比例，斯滕伯格建议，一个关系的质量取决于三个因素的比例。如果把三角形的顶点进行分割，被分割的三角形都是不同的三种类型的爱情关系。

以“婚姻”为例，婚姻的“趣味”比例可能是最低的，因为两个人在婚姻关系里必须在不同的生活方式和环境中面对任务，而且还有孩子需要照料，这使得“趣味”比例最低。而“奉献”和“关怀”比例却会高一些，因为婚姻关系中应当有彼此的尊重、对方的支持以及对对方的关注等。

总而言之，斯滕伯格的爱情三因素理论认为，爱情关系是由三种不同的组件（“趣味”、“奉献”和“关怀”）组成的，而且这三个组件的比例在不同的关系中会有所不同。只有当这三者在一定的比例上达到一个平衡，才能够形成一种良好的爱情关系。

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