体适能教案

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活动时间： 2018年 11月 12日 活动地点：户外 活动班级：中一班 活动名称：体适能

活动目标： 1 、让幼儿学习双脚跳和双脚连续跳的正确姿势。 2、让幼儿练习正确的跑步姿势，学习加速跑

3、培养幼儿勇敢、自信。专注、主动、独立的态度与意志品质。 活动过程：

一、开始部分

1、热身操

2、队列练习 幼儿呈两队密集队形站好，向前看齐拉开前后距离，向 左转后

一至二报数 由两列变四列，再由四列变回两列。 二、中间部分

1、游戏引导

师“今天老师把小朋友们变成勇敢的小士兵， 两组小士兵要进行闯关 比赛，看看哪支小队伍能够动作标准的闯关成功， 请看悦悦士官为小 朋友们做示范。” 动作讲解与示范

第一关：速度梯 师：“小朋友双手变成小白兔的耳朵，双脚并齐，跳过速度梯的每一 格。跳的过程中不能踩到速度梯” 第二关：


师“通过速度梯后哪一个小布球加速往前跑把小布球放到敏捷圈里。 第三关：

师：“S'形滚球绕标志桶。” 第四关：

师：“抱球跑回，将球击到地上传给教师”

闯关成功后回到原点和下一名小朋友击掌后到队伍最后面站队

们小士兵们要听好士官的哨子声 友哨子声一响，队伍前面的两名小朋 就要同时出发。准备好了吗？” 三、结束部分 放松结束 今天我们练习了双脚跳、加速跑、

“准备好了！”

师：“小士兵们刚才的表现都非常的棒，想不想在玩一次呀？这次我

会给小朋友们带来更加好玩的闯关任务好吗？ 让我们放松一下身体， 请小朋友双手搭在前面小朋友的肩上， 为他捏 捏肩、捶捶背。所有小朋友向后转，为前面小朋友捏肩、捶背。 好玩的游戏结束了， 请小值日生和蕾蕾老师整理物品。 小朋友们和老 师说再见，我们下节课见！

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