育儿食材推荐文案素材

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育儿食材推荐文案素材



对于大多数妈妈来说，宝宝出生后的第一件事就是吃奶，而最容易出现的问题是——拉尿。宝宝最爱拉了！这时候怎么给宝宝喂奶，怎么保证宝宝的睡眠呢？这可不是一件容易的事情。因为宝宝刚出生时是一种最“脏”的阶段，这时要给宝宝喝奶粉、米粉水、蔬菜汁、母乳都是好东西。现在妈妈们要给宝宝准备一些天然健康、营养丰富又好吃的辅食哟！宝宝吃什么呢？为了宝宝最需要补充营养了吗？不要急！这期给大家推荐一款非常适合宝宝吃的食物——山药鸡蛋羹！很多妈妈都会担心宝宝吃不好营养不足或不均衡而出现拉稀稀！很多妈妈都会说：那我要吃多好才能让宝宝长得更好哦！可是并不是所有蔬菜都是宝宝需要、可以吃的！而且还能长高哦！

1.山药，性味甘平；

具有健脾补肺、益肾固精、祛痰止咳、补脾和胃等功效。1.山药的保健功效：山药营养丰

富，能滋肾润肺、补虚止泻、补气安神。山药还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有保护心血管健康、防止动脉硬化和心肌梗死等作用。2.山药的保健功效：山药味甘、涩、平、滋水而养肺、健脾、补肾、益精。3.山药的保健功效：山药具有补肺养胃、滋阴润燥、止泻固精、养血益肾等功效。4.山药的保健功效：山药除了有健脾补肺的作用外，还具有补益精血、养血安神等功效。5.山药补虚祛湿：山药味甘、涩而性平，归脾、肺、肾经。具有健脾益肺作用；可治疗胃阴不足、反胃呕吐等症。6.黄芪能够增强人体免疫力：山药能够提高人体中白细胞数量，对免疫功能有一定提高作用；同时还能够促进机体代谢循环、具有提高机体抗病能力。

2.有健脾益胃、补肺止咳之功效；

山药能益肾、固精，对肾虚有很好的食疗效果。《本草纲目》：“山药味甘性平、入脾、肺经”，

能补中益气、健脾养胃、止泻和止咳。山药还有“补肺肾”、“益精血”、“长肌肉”之功，尤其适合脾胃虚弱、病后体虚、产后虚弱、尿频、盗汗、遗精等体质虚弱者食用。这款婴幼儿辅食是我家宝贝最爱吃的！山药是一种富含纤维素和蛋白质（鸡蛋就是很好),有较高营养价值与药用价值的食材。在宝宝辅食中经常食用能促进消化吸收减少胃肠负担并增加免疫力，增加脑细胞活动减少大脑衰老。

3.含有大量的维生素 A、维生素 B及维生素C,有明目的作用；

4.含有丰富的维生素 A原，可促进视力发育;5.山药含有一种特殊化合物，能提高人体免疫

力。6.山药含有糖蛋白，能促进人体免疫球蛋白合成。7.山药含有纤维素，可促进胃肠蠕动，防止便秘。10.山药是一种天然的抗氧剂，含有锌等矿物质营养素，能增强宝宝抵抗疾病的能力，预防佝偻病。山药还含有维生素 A原、钙、磷、铁等矿物质元素，能增强儿童的视力和体格生长。11.山药含有粘液蛋白、β-胡萝卜素等多种抗氧化物质，有助于增强人体免疫功能，预防疾病。12.山药味甘、性温，归脾、肺经，有补脾益气祛痰止咳之功效。

4.富含蛋白质及钙、磷等多种微量元素，还有大量的植物蛋白和粗纤维；

5.含钙丰富，易于吸收，可促进骨骼的生长发育；6.含丰富钙磷钾钠等矿物质元素;7.富含

维生素C和维生素B2,可以促进蛋白质和维生素B2的合成，促进宝宝的骨骼发育。8.膳食纤维可降低胆固醇并防止其在体内蓄积。9.山药中含有丰富的粘液蛋白和粘蛋白营养物质对宝宝的成长发育非常重要，可提高宝宝免疫力，促进消化吸收能力。10.山药中还含有矿物质（特别是钙),对婴幼儿的骨骼、牙齿发育非常重要。11.山药还含有丰富的维生素 A、维生素 K、维生素C等营养物质且含量很高，这些营养元素不仅对孩子的生长发育有极大帮助，而且可预防老年痴呆等疾病所致的老年性痴呆症。

5·山药中含有的皂甙，具有清热解毒的功效。

山药中的粘液蛋白能使小肠内的细菌失去活性，抑制有害菌的生长。山药中含有的蛋白质、

糖类、维生素、矿物质、氨基酸等成分对人体均有好处。同时它还能为宝宝提供充足的热量。对于那些经常腹泻的宝宝来说，多吃山药是非常有好处的。山药含有大量粘液蛋白，能抑制有害菌


的生长，并且使其失去活性。所以长期服用山药粉的宝宝身体比较健康也比较强壮。

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