亚健康的人表现在哪方面

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亚健康的人表现在哪方面?总是感觉疲劳和好累?你有这样的体验吗?不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。那么，亚健康的人表现在哪方面??

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，有病的人只占20%，75%的人处于亚健康状态，且处于“亚健康”疾病状态的人口在许多国家和地区呈上升趋势。目前，我国健康人群约占总人口的比例为15%，患病人群比例也大约为15%。剩于人群中大部分的身体状态处于亚健康状态，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人，女性高于男性。 亚健康的人有哪方面表现?印加帝玛卡专家表示：亚健康的人体症状表现

亚健康状态是机体在无器质性病变情况下发生了一些功能性改变，因其主诉症状多种多样，且不固定，也被称为“不定陈述综合症”，大体有以躯体症状为主的躯体性亚健康状态，以心理症状为主的心理性亚健康，以人际交往中的不良症状为主的社会适应性亚健康。那么，人容易疲劳的原因是什么?亚健康的人表现在哪方面?

1.躯体亚健康主要表现为躯体的慢性疲劳，如经常感到乏力、困倦、肌体酸痛，咽喉痛、低热、眼睛易疲劳、无缘由的头晕、头痛、耳鸣、目眩、颈肩僵硬。此外，易感冒、易出汗、易便秘、易晕车、胸闷心悸、晨起时有明显不快感、食欲下降或有饥饿感却没胃口等，也是躯体亚健康的表现。

2.心理亚健康最常见的是焦虑，主要表现为担心、恐慌。其次是精神不振、记忆力减退、注意力不集中、失眠、健忘、反应迟钝、想象力贫乏、情绪易激动、遇小事容易生气、爱钻牛角尖、过于在乎别人对自己的评价等。

3. 社会适应亚健康主要表现为人际关系的淡化，对人对事的态度冷淡、冷漠，常有无助、无望、空虚、自卑、压抑、苦闷、孤僻、猜疑、自闭等。 荣誉推荐---治疗亚健康请选择印加帝玛卡：

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