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暑期儿童瑜伽减肥训练营注意事项
XXX电视台XXX频道XXX栏目《XXX》为传播健康生活方式之公益目的,决定在悠季瑜伽(中国)静修中心制作“暑期儿童瑜伽减肥训练营”减肥纪实追踪节目。为保障节目的制作和减肥者的减肥效果,悠季瑜伽(中国)静修中心特制定本注意事项,所有参加减肥营活动的成员均需遵守。请参加减肥营活动成员的法定代理人认真阅读本注意事项,您让子/女参加减肥活动行为本身,既表明您及您子/女同意受此注意事项约束,如有违反并愿意接受处罚。
一、
此次“暑期儿童瑜伽减肥训练营”活动采用全封闭的训练形式,及受训者的生活及训练都由悠季瑜伽(中国)静修中心统一安排,以使训练更有针对性,同时有利于受训者间的相互监督,有利于避免各种特殊情况的发生。
二、
此次“暑期儿童瑜伽减肥训练营”活动的节目制作自2009年7月13日至2009年8月22日,为期40天,训练地点及住宿地点均为设在悠季瑜伽(中国)静修中心。
为了保证乙方的减肥效果,悠季瑜伽(中国)静修中心也可根据具体情况选定其他拍摄地点和住宿地点,但悠季瑜伽(中国)静修中心保证安全卫生的住宿标准。整个活动期间,由本中心安排专车接送受训者学员前往悠季瑜伽(中国)静修中心。在活动期间,悠季瑜伽(中国)静修中心将根据受训者要求不定期安排进行户外活动,但费用由受训者自理。 三、
减肥计划均由悠季瑜伽(中国)静修中心按照科学、合理、可行的原则制定。所有成员在“暑期儿童瑜伽减肥训练营”期间必须严格按照中心要求安排生活,严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的减肥食谱。如果成员无故不参加训练,或者摄入减肥食谱之外的其他食物,对减肥成果带来不良影响的,由本人负责。
四、
本中心制定的训练计划如下:
1、训练时间:7:00-11:00;14:00-21:00 2、训练分组:本中心将学员分组,每组由专门的教练进行指导。 3、训练课程安排:为期40天的训练将分三个阶段进行,即:
增强心肺功能及减脂 减脂及塑身阶段 有氧及体式循环
4、训练评估及总结:本中心将在每周训练结束后对学员进行一次评估和总结,并
以此制定下一周的训练计划。 5、活动流程:
体能测试→营养配餐→瑜伽习练计划→瑜伽专题系列课程→评估结果
五、
为保证减肥效果,在整个活动期间所有成员必须遵守以下纪律: 营长签字认可的证明。
2、若因特殊情况不能参加训练,必须提前向营长请假,经许可后方可离队,如有
违反此项规定者,每次扣100元。
3、每晚10:30必须在驻地向营长报到,不得外出,不得夜不归宿。 1、不得擅自外出离开驻地或训练地。若因病不能参加训练者,需出示院方证明或
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4、按时就餐,不得使用营养配餐外的食品,如有发现每次扣100元。 5、训练时不得偷懒,有问题应立即向教练反映。 6、服从教练安排,积极完成训练课程。 7、训练期间不得饮酒。
8、学员之间团结友爱,互帮互助,不得聚众赌博。 9、在训练场馆内不得大声喧哗,不得追跑打闹。 10、 不迟到,避免让其他学员等待。
11、 不得损坏驻地及训练场地内的设施,如有损坏,照价赔偿。
为了加强管理,受训者应向本中心交纳押金1000元;受训者在活动期间违反本条纪律要求需要扣款的,由本中心直接从押金中扣除;在活动结束时,本中心在将剩余押金全部退还受训者。 六、
该减肥活动不适合高血压、糖尿病、心脏病、精神病疾病患者。因此,高血压、糖尿病、心脏病、精神病疾病患者或者有高血压、糖尿病、心脏病、精神病病史者均不能参加此活动。所有受训者的法定代理人应对自己子/女的身体状况负责,保证受训者自己既不是高血压、糖尿病、心脏病、精神病疾病患者,也没有相关病史,否则应承担由此产生的一切后果。
七、
为保证减肥节目的公益性,所有节目制作费用均有《XXXXX》栏目和悠季瑜伽(中国)静修中心承担,受训者不必承担制作费用。但是,受训者应向悠季瑜伽(中国)静修中心交纳除押金费用以外的教练费、食宿费和训练费9800元(如果此费用不够使用的,不足部分由《XXXXX》和悠季瑜伽(中国)静修中心承担,受训者不再另行交费。)受训者中途退出活动的,其交纳的教练费、食宿费、训练费等因已提前支付给相关单位而不再退还。
八、
为保证拍摄和节目效果,受训者应保证在减肥训练期间以饱满的情绪展现自己的风采,积极配合电视拍摄、节目制作和播出的需求,向电视机前的观众朋友展示出科学合理健康的减肥方法。因该节目系公益性节目,不以商业为目的,因此受训者法定代理人同意《XXXXX》栏目和悠季瑜伽(中国)静修中心免费使用与此活动和节目有关的肖像权、姓名权。
悠季瑜伽(中国)
年 月 日
我系 父亲(母亲),
是 法定代表人,自愿让参加上述“暑期儿童瑜伽减肥训练营”活动。参加活动之前,我认真阅读了本注意事项,完全理解其内容,并保证受训者在整个活动期间遵守注意事项的要求。因我或者受训者违反要求造成不良后果的,均由我承担,与XXXX电视台《XXXXX》栏目和悠季瑜伽(中国)无任何关系。
签名:
年 月 日
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