老年保健茶有哪几种

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《老年保健茶有哪几种》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

老年保健茶有哪几种

导语：上了年纪的老年人，对身体的保健工作就需要格外的注重，因



为这个时候身体的免疫能力下降，所以可能更容易受到一些疾病的影响，因此对于老年



上了年纪的老年人，对身体的保健工作就需要格外的注重，因为这个时候身体的免疫能力下降，所以可能更容易受到一些疾病的影响，因此对于老年人而言，生活中也应该注意一些保健茶的选择，下面要为大家介绍的是，老年保健茶的选择，希望大家都可以正确的选择。盐茶





取食盐6克，茶叶适量，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用。作用：可祛热降火，补液止渴。j菊花荷叶茶







取菊花10克、荷叶10克，开水冲泡即可。

作用：有清热解暑的功效，适用于血压偏高、抵抗力低下、易出现头晕、胃口差的老年人。白菊花茶







取白菊花5克，用50毫升开水冲泡，凉后饮用。作用：清热解毒。麦冬桔梗茶







取麦冬、桔梗、沙参、天花粉、甘草各适量，开水冲泡，即可饮用。作用：对口干、咽痛，有慢性咽炎的老年人效果最好，也适用于早期感冒。





此外，将怀山药30克、薏米30克，同熬成粥；银耳与莲子同熬成汤，都是适合老年人的保健食物，可补气健脾，对增强老年人抵抗力大有益处。



生活常识分享

本文来源：https://www.dy1993.cn/f9JG.html