7大中医养生方法 轻轻松松加强体质

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7大中医养生方法 轻轻松松加强体质

导语：现在讲究养生的人多了，很多人学会了方法，就在家里在日常



生活中一步一步地实行，有的人懒得花时间去学习，就想着直接砸钱把健康买回家得了。



养生养生，说白了还是要细心养护才有好身体，花再多的钱也买不到你的健康。今天我们要来说说不花钱的养生方法，让你轻松提升体质。



中医理论博大精深，其中有很多玄妙的养生之术。今天给大家介绍的是不花钱的中医养生妙招。







7大中医养生方法 轻轻松松加强体质7大中医养生方法甩手治失眠







每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。



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