什么茶补气养血呢

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什么茶补气养血呢

导语：对于女人来讲，气血足是很重要的，气血足才能拥有健康的美



丽的容颜，但是女人每个月都会有几天月经来潮，所以女人很容易出现贫血的情况，有



对于女人来讲，气血足是很重要的，气血足才能拥有健康的美丽的容颜，但是女人每个月都会有几天月经来潮，所以女人很容易出现贫血的情况，有必要进行补气养血，可能有些女人会选择通过药物来帮助自己补气养血，但其实通过一些茶品来补气养血更安全有效，那么，什么茶补气养血？1、黑豆茶





功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星！



材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：





1、黑豆以水略洗，沥干备用。豆。

2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。2、当归丹参茶









功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。材料：丹参8~10克、当归8~10克。





作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30~40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。



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