怎么提升自信和口才

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怎么提升自信和口才



锻炼口才首要增加自己的内涵，提升自己的自信，那么提升自信和口才的方法有哪些?下面整理了提升自信和口才的方法，供你阅读参考。

提升自信和口才的方法01 要锻练口才，首先要先从锻练自信开始着手。

你要先培养整理自己的思绪，只有理路清晰，才能有自信的表达。

接下来是口才训练，可以从绕口令方面着手，但切记绕口令是锻练你说话时舌头不打结，并非要你像机关枪那样一味的说个不停，真正有力的说话是流畅而从容的。

在同时你也要锻练你的用词，哪些用词比较大方得体，哪些话语比较容易被他人接受及获得关注。当然，内容实际往往比华丽的用词更有力，要多充实自己的内涵，若是口才是用于某些专业领域的，专业的知识更是重要。

语调、表情等也是 一个因素，一个垂头丧气的人说的话是比较难得到关注的，说的话若是不清晰、过于小声更无法让人对你有信心。要训练自己勇敢的抬头，并且勇于跟对方眼神接触(面带笑容表现自信，但不是嚣张)，以恰好的声量来说话，可以对着镜子训练自己这方面的能力，若是能够对着录影机锻练，之后再看回去，就更能掌握自己的弱点并且加以改进了。


把自己的内涵充实、习惯整理自己的思绪了，说话自然有条有理有自信，口才自然会好。

当然，要掌握每个和人接触说话的机会好好锻练，毕竟口才本来就是用来向他人表达自己的方式，闭门造车是不行的。

要记住：适中的声调、自信的表情及有力的内涵才是关键。自己有往这方面下工夫，自信自然提高了，口才也自然慢慢的流畅。 提升自信和口才的方法02 方法一：鼓舞法

其实，一些美容师口才较差的原因在于过分紧张，由于心情紧张导致压力过大，所以说话容易有误。这个时候，美容师可以尝试用鼓舞士气的方法，用高昂的情绪冲淡自己的紧张感。 方法二：阅读法

有不少美容师反映，平时自己跟朋友相处时，有不少话题可以分享，但是一碰到顾客就不知道说什么。其实，顾客也是美容师的;朋友;，想要打开话匣子，美容师平时应博览群书，增强自己的知识见闻。在阅读时可以默念一些精华的句子并记在心里，需要用的时候自然而然就新手拈来了。 方法三：复述法

所谓复述法，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法不只是简单的背诵，更可以锻炼美容师的记忆力、反应力和语言的连贯性。如果能面对众人复述还可以锻炼美容师的胆量，克服紧张心理。 方法四：摄像法

好的口才不仅指说话的能力强，表情、手势也同样重要。复述

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