比赛项目内容及规则

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《比赛项目内容及规则》，欢迎阅读！

比赛项目内容及规则

集体项目 一、拔河比赛

每队15人（至少包括3名女士）。预赛采取单局淘汰，决赛采取三局两胜制。 二、8×50m接力比赛

（1）第一棒运动员必须采用蹲距势起跑。 （2）运动员在跑的过程中不得跑出自己的跑道。 （3）接力区长10米，接力棒必须在接力区内传递。

（4）运动员在接棒之前和接棒之后，应该留在各自跑道或接力区内，直到跑道通畅，以免阻碍其他运动员。

（5）第一棒与最后一棒为女士。 （6）比赛分道进行，快者为胜。 三、集体毽球

（1）每队8人，男女不限。

（2）围成一圈，踢毽球，计时2分钟，从第一次踢毽开始计算个数。

（3）以击毽次数最多的队伍获胜，毽球落地，由踢毽者本人拾起后继续进行，本次踢毽不计入总踢毽个数。

（4）每支队伍的比赛过程中有任何一人未参与到踢毽过程中，则判犯规，不计算成绩。 个人项目 四、60米托球赛跑

男女分组进行比赛，每8人一组

（1）运动员手持球拍托住一网球，跑至终点。

（2）起跑前将球拍端平,可单手扶稳球在拍上,听到口令后手不得与球接触。 （3）应托球跑完全程，比赛途中掉球可将球拣回从掉球位置继续比赛。 （4）不得跑入别人跑道。 （5）比赛分道进行，快者为胜。 五、足球绕杆射门

（1）把队员分组，不分年龄，不分男女。

（2）以30米为带球距离，每5米一个杆，需队员蛇形带球绕过每个杆。停球在足球练习墙15米外，点射墙上的1个射球区，射到为准，时间最短者获胜。

六、跳绳

参赛者1分钟跳绳数计算成绩，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为最后成绩。 七、排球掂球

参赛者1分钟掂球数计算成绩，掂球过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为最后成绩。 家庭项目

原则上以家庭为单位，在报名人数不足时，男女朋友、男女同事和其他少儿的组合亦可。 八、三人四足


(1)三人并排，用布条各系住三人的一腿，在田径场进行，距离为50米。每条跑道宽为2.5米，采用田径比赛规则。

(2)前进时，可允许队员攀肩、扶腰前跑。 (3)比赛分道进行，快者为胜。

九、夹气球跑

(1)男女各一名运动员，分组进行比赛，面对面使用双方胸部夹气球跑。 (2)双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进；球落地后迅速捡起。 (3)在田径场进行距离为50米；比赛分道进行，快者为胜。 (4)气球夹破裂者不计成绩。 儿童项目

原则上参赛者为5—12岁少儿，报名人数不足时，可考虑适当放宽年龄限制 十、托球跑 分组进行

（1）少儿手拿羽毛球拍，拍上放一个网球。

（2）距离是30米，前进的过程中，若球掉落到地上，必须捡起球将球放在球拍上前进，球放在球拍上时，不能用手去保护，否则无效，不计成绩。

十一、保龄球 分组进行

（1）在场地上按三角形放好10个装有1/4水的大小相等的瓶子。距离瓶子5米的地方画一条线，孩子需站在线后抛球，不得越线。

（2）抛的球必须以地滚球的方法进行，否则犯规处理。每人5次机会。统计碰倒瓶子的总数，多者为胜。

游艺项目

十二、两分钟转呼啦圈

规则：比赛分男女两大组，每组每次比赛5人参加，各取前两名；比赛采用腰部转动呼啦圈；比赛时间2分钟，参赛者在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个数取前两名，并颁发奖品。

十三、两分钟踢毽子

规则：比赛分男女两大组，每组每次比赛5人参加，各取前两名；比赛时间为两分钟；参赛者在规定时间内毽子落地可以捡起来接着踢；所踢毽子数量多者获胜，由工作人员确定前两名名次，并颁发奖品。

十四、礼品套圈

规则：比赛不分组，每名参赛选手共有3次掷圈机会，套中地面摆放的空瓶即得分，按照不同位置难易程度赋分，3次累积达到一定分值后即可按分数高低获得不同等级的小礼品。

本文来源：https://www.dy1993.cn/cvvK.html