滋补营养汤的做法大全 你学会了吗？

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滋补营养汤的做法大全 你学会了吗？

导语：现代人对饮食的追求已经大大改变了，除了要吃到美味的食物



之外，人们还希望所吃的美食具有很好的滋补功效，今天就为大家推荐滋补营养汤，下



现代人对饮食的追求已经大大改变了，除了要吃到美味的食物之外，人们还希望所吃的美食具有很好的滋补功效，今天就为大家推荐滋补营养汤，下面来学习这些汤的制作流程。一、健康营养菜丰胸巧瘦身





材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。调味：带皮甘蔗半斤(切成段)。作法：







1.黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。

2.甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。3.之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。4.放入木瓜丁，煮10分即可。









效果：青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育；黑豆补肾滋阴；雪莲蛋白质丰富；百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦！二、百瓜海鲜





工艺：煮口味：原本味食用：中餐|晚餐主料：木瓜225克虾仁130克





辅料：百合(干)30克西洋参15克枣（干）15克蟹肉60克鲑鱼60克



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