关于养生语录经典

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关于养生语录经典

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面就是小编给大家带来的关于养生语录经典，希望能帮助到大家!

关于养生语录经典1 1、心逸则日休也。 2、苦茶久食益意思。 3、食不语，寝不言。 4、养生如病，不得他求。 5、太饥伤脾，太饱伤气。 6、治已病，不若治未病。 7、数好十个数，能活大岁数。 8、精神不运则愈，血脉不运则病。 9、智者养生也，必须四时而调寒暑。 10、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。 11、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。 12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 13、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 14、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。 15、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。 16、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。 17、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。 18、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。 19、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。 20、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。 关于养生语录经典2

1、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

2、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒


畅，死于无知最冤枉。

3、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

4、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

5、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。 6、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

7、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

8、生身以养寿为先，养身以却病为急。 9、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。 10、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。

11、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

13、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

14、省思虑则心血不耗，发不易白。

15、欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无屎。 16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 17、穷奢极欲，算来何益精神。

18、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 19、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

20、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。 21、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。 22、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。 23、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

24、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。 关于养生语录经典3

1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

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