养生汤

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猪腰汤

【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。 【功效】补肾助阳，强腰益气。

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。 治疗便秘

1.韭菜根、叶捣汁一杯，温开水冲，加少许酒，每日服一次。适用于慢性便秘。

2.黑芝麻30克，核桃仁60克，共捣细，每早、晚各服1匙，温开水送下，长年便秘者连续服用有效。

3.蜂糖30克，金银花15～30克。先将金银花煎水，去渣放凉，加入蜂糖溶化后饮用。

4.黑芝麻60克，大黄60克，好茶叶15克，研成细末，每次用10克，开水冲服。适用于热秘。

5.牛奶250克，蜂蜜100克，葱汁少许，共炖熟，每早空腹服之。适用于习惯性便秘。

6.胡萝卜适量，洗净榨汁，兑蜂蜜适量，每次日 80 毫升，早晚各 1 次。

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