五款养生汤陪你安然过冬

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五款养生汤陪你安然过冬

导语：冬季，为四季之末。天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰



伏，是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。那冬季养生吃什么好呢？







五款养生汤陪你安然过冬

寒冷的冬天，正是养生的大好时节。冬令进补可调和气血、增强机体免疫功能，在寒冷季节，更宜进行食补。下面小编推荐给大家冬季5大给力清润炖汤，陪你安然过冬，赶紧跟小编一起看看吧。冬季养生汤







1、山药小排汤

用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水（约750毫升）。的铁质，能让你青春常驻。





功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富



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