【学习经验】解决初中孩子上课注意力不集中的方法

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【学习经验】解决初中孩子上课注意力不集中的方法



心情舒畅或联想愉快的事情能帮助注意力的集中。有些研究生一想到学习的结果能获得硕士、博士学位，能戴上博士帽，心情充满愉快，注意力就能集中。

在出外旅游时，旅途劳累辛苦，但一想到它是一次难得的有意义的活动，也就不觉得苦了。建议你与愉快的或有兴趣的事联系起来，并且像注意力专家说的那样：“只要我们把注意力看成是一件愉快的事情，那么注意力增强的速度还不快吗?”

人们都有这样一个毛病，常常以为自己是被注意的中心，因此不自觉地把注意力指向自己。例如，当我们穿一件新衣服，或者戴一顶异样帽子，总以为众人都在注视自己。当一个学生考试不好，或做了件错事，他就觉得众人在议论自己，看不起自己，甚至觉得没脸见人。

一个同学站在座位上回答问题，虽紧张还能说出话来，如果站到讲台前面对着全班同学，他会吓得说不出话来，他害怕答错了惹人耻笑，怕老师批评，怕同学会议论等，其结果是越想越怕，以致吓得连话都说不出来。其实这种总以为众人在注视自己的想法多半是或完全是自己的臆想，自己的许多不自然的态度和表现是自己遐想的结果。

每个同学都有自己的学习任务，有着自己的事，每个人的思想重点或注意指向都不相同，他们不可能有那么多时间注视别人，正象你自己常常把注意力指向自己一样，可能众人也还未顾得上注意你呢。即使众人注意你也没有什么可怕的。

其一，正面教育。使孩子了解学习的社会意义和完成学习任务的重要性，激发孩子学习动机和学习责任感，产生努力学习的内在动力。切忌用简单的说教，甚至粗暴的训斥、打骂孩子。

其二，要培养孩子对学习稳定而广泛的兴趣。兴趣是一种兴奋剂，孩子一旦对学习产生兴趣，就是自觉集中注意力，学而不倦，专心致志，达到对干扰事物视而不见、听而不闻的程度，具体案例和方法可查看相关。古往今来学有建树的伟人，都有稳定的学习兴趣和集中注意力的良好品质，他们的趣闻轶事，都是教育孩子的好教材。

其三，锻炼意志力，克服分心。孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

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