幼小衔接《一日作息》居家活动方案

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幼小衔接居家活动方案

活动名称：培养孩子良好的作息习惯 活动背景：

再过几个月，大班的孩子将要进入小学，在这之前我们需要帮助孩子树立正确的时间观念，养成良好的作息习惯。同时作息有规律也是帮助孩子树立规则意识，适应社会生活。

活动目标：

1、用喜爱的形式制做属于自己的时间表，建立初步的时间观念。 2、能遵守自己制定的时间表，对入小学有向往之情。 活动过程和内容：

一、帮助孩子确立时间观念。

在孩子做某件事之前，要让他作好充分准备，明确需要完成的时间。一旦开始，就不允许以各种借口来拖延时间。可为孩子准备一个定时的小闹钟，规定好时间限制，让孩子自我监督，自己控制时间。

虽然现在由于疫情还未开学，但为了孩子的小学生活，我们应该帮助孩子一起制定合理的作息安排。 幼小衔接作息时间参考 时间 具体安排与要求

8:00-8:30 自己起床床衣服、洗漱 8:30-9:00 早餐、自己收拾碗筷

9:00-10:00 学习（书籍绘本阅读、练字等） 10:00-10:30 10:30-11:00 11:00-12:30 12:30-14:00 14:00-14:30 14:30-15:00 15:00-16:00 16:00-16:30 16:30-19:00 19:00-20:00 20:00-20:30

运动（律动、早操）

自由活动（做一些自己喜欢的且有意义的事情） 午餐（合理饮食不挑食）游戏 午睡 自由活动 学习

运动（亲子运动） 自由活动

晚餐（可以帮着家人一起准备晚餐） 亲子活动

独立洗漱、睡前故事

二、安排孩子相对稳定的作息时间。

家长与孩子共同制作一张作息时间表，贴在孩子看得到的地方，并要求孩子按照时间表去做相应的事。

对于大班的孩子来说，在表达方式上已经有了自己独特的方式，大家都用自


己灵巧的双手绘制出了不同形式的属于自己的一张时间表。 三、作息有序与灵活调整相结合。

孩子升入小学后，在作息时间上，会有许多意外的变化，为了增强孩子的适应性，父母可以有意识地安排一两次打破常规时间的事情，如：晚上一起外出观看夜景、休息日一起看球赛等。如果过分刻板地严格遵守作息时间，孩子的适应性反而会大大降低哦。

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