豆腐瓜汤的家常做法

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豆腐瓜汤的家常做法

豆腐素有“植物肉”之美称。对女性来讲，多吃豆腐脑，也是有着美容养颜的功效。你想知道豆腐瓜汤有哪些做法吗?下面是店铺给大家整理豆腐瓜汤的家常做法。

豆腐瓜汤的做法【1】丝瓜文蛤豆腐汤 材料

丝瓜2根，小文蛤20个，大蒜4瓣，卤水豆腐250克，调料：油，盐，鸡精

做法

1、丝瓜削皮，切滚刀块(为了避免切好的丝瓜变黑，我把它泡在盐水中);

2、文蛤和凉水同时下锅，慢火煮至蛤蜊开口，取出蛤蜊肉，蛤蜊汤备用;

3、起油锅，下入蒜末炒香;

4、下入丝瓜大火炒至外皮发软，加入蛤蜊原汤; 5、煮开后加入豆腐;

6、再次煮开后，加盐和味精，撒上葱花，出锅即可。 豆腐瓜汤的做法【2】丝瓜豆腐皮虾汤

菜谱简介 虾和丝瓜搭配润肺补肾美肤。豆制品和虾搭配，容易消化，对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜，更适合老年肥胖者食用。

材料

丝瓜1根，豆腐皮1张，鲜虾少许，葱姜、盐、油、鸡精适量。 做法

1、丝瓜去皮切条，虾洗净待用，葱姜切末。

2、热锅热油爆香葱姜，放2碗水烧开后加入丝瓜、豆腐皮和虾。 3、烧3、4分钟后，加入盐和鸡精调味即可。 豆腐瓜汤的做法【3】丝瓜豆腐圆子汤 材料


丝瓜400克、胆水豆腐半箱、肉圆子150克、生抽、豆粉、葱花、姜、盐

做法

1、丝瓜削皮切长条段、豆腐切块用开水煮哈，肉喳喳用生抽、豆粉、姜末调好，做成圆子。

2、热油锅放丝瓜炒哈，加水，放姜片烧开，再放圆子和豆腐煮，不能盖锅盖哈，盖锅盖丝瓜会变黄。

3、圆子煮熟了就放盐和葱花即可。 豆腐瓜汤的做法【4】南瓜豆腐羹 材料

豆腐300克，切丁，猪里脊肉(枚头肉)75克，切丁，鲜香菇100克，去蒂切丁，蘑菇(洋菇)100克，切丁，蚕豆仁(煮熟)100克，南瓜400克，去皮去籽瓤，切片，盐1茶匙，胡椒粉1/8茶匙

做法

1.取一中锅，加1200毫升水，煮沸。入南瓜煮至熟透，待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。

2.煮沸南瓜汤，加入切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆，煮熟。下盐和胡椒粉调味，即可食用。

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