三年级健身主题班会主持词

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三 年级（5）班

健身主题班会

主持人：张俪馨 张唯夕 （张俪馨）加强健身运动，增强身体素质； （张唯夕）加强体育锻炼，增强身体健康； （合）三年级（5）班健身主题班会现在开始 ；

（张俪馨）什么是健身？健身也是一种体育项目，如健美操、 广场舞、广播体操等，这些类型的项目可以增强身体力量、柔韧性、增加耐力，提高协调能力，从而使身体强健。 （张唯夕）健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育包扩的项目之外，还有很多内容，例如写 字、唱歌、做家务、练瑜伽等；

（张俪馨）健身运动可分为器械健身运动和非器械健身运动。在我们的小区里面都安装有简易健身器材，健身场馆里 面有跑步机、健身自行车、重锤拉力器、弹力棒、握力器等健身器材。

（张唯夕）总之，各种类型的健身运动都是为了增强身体素质，加强身体健康。

（张俪馨）那么健身有哪些好处呢？健身可以让你有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。可以让你全身充满力气，同时可以让你降低得病的几率。

（张唯夕）健身可以提高你身体的恢复力；健身可以让你充



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满自信；健身可以让你拥有健与美的身体。 （张俪馨）下面我们进行问答互动。

（张俪馨）你经常到我们所住小区的健身器材上去健身吗？。。。。。。。。。你经常参加我们学校的早操吗？。。。。。。。。。 （张唯夕）你喜欢上体育课吗？。。。。。。。。。你经常骑自行车吗？。。。。。。。。。

（合）为了能够让我们拥有一个健与美的身体，我们发出如下倡议：

（张俪馨）1、积极参加体育锻炼，增强个人身体素质。

2、上下学多徒步走路，少坐汽车或电动车。

（张唯夕）3、积极参加健身运动，让我们拥有强健体魄。 4、多参加家务劳动，共同拥有健康身体。 （合）让我们共同拥有健与美的身体，多参加体育锻炼，多参加健身运动。我们相信，我们大家一定能够做到！ （合）三年级（5）班健身主题班会到此结束，谢谢大家！

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