中医特色养生治疗技术之六穴位按摩

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中医养生·中医特色治疗技术之六：



穴位按摩

【穴位按摩养生之道】

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。简言之，穴位按摩就是通过运用各种按摩手法作用于人体体表的特定穴位，对穴位形成一种良性刺激，起到疏通经络、行气活血滑利关节调整脏腑功能、增强人体抗病能力等作用的一种治疗方法。 【穴位按摩适应症】

适用范围广泛，涉及医疗、养生及保健等多个方面。 【穴位按摩注意事项】

1.对于长时间服用激素和极度疲劳者，不宜进行穴位按摩；

2.按摩者的手、指甲要保持清洁；有皮肤病者不能给他人按摩，也不能让他人为自己按摩，以防相互传染；

3.按摩者在按摩每个穴位和反射区前，都应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢，在此着力按摩，取得良好的治疗效果；

4.饭后、酒后、洗澡后、大运动量后，不宜立即进行按摩；


5.治疗时应避开骨骼突起部位，以免损伤骨膜；老人的骨骼变脆，关节僵硬，儿童皮薄肉、嫩，在按摩时不可用力过大；

6.淋巴、脊椎二尾骨外侧反射区，一定要朝心脏方向按摩，以利于推动血液和淋巴循环；

7.治疗过程中，如有不适，应停止按摩并做好相应的处理；

8.足部按摩后，不可用冷水洗脚，可用手纸擦去多余的按摩膏，穿上袜子保暖；晚上睡前洗净油脂并用热水泡脚15分钟；

9.在按摩后半小时内，必须喝开水500毫升以上；严重肾脏病患者，喝水不能超过150毫升；

10.各种出血性疾病，妇女月经期，孕妇，皮肤破损及瘢痕处禁止按摩。

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