舞蹈-形体训练教学计划

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《舞蹈形体训练》教学计划

嵩县中专 张燕燕



本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标；以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅；以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。 二、教学目标： （一）知识目标

1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧； 2、通过形体对各部分肌肉的练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿势； 3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感； 4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。 （二）能力目标：

1、使学生改变自身的形态习惯，通过规范、科学、严格的训练，训练出良好的体态；

2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会学生听音乐，养成跟着音乐来做动作的良好习惯；

3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方面的协调。 三、主要实施手段和方法：

通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督 四、学生情况分析：

通过上一学期的形体训练，学生都有了初步的提高，能做简单的基本动作，且动作比较灵活，动作也比较协调到位，但她们也存在一定的差异：1.教学活动过程中会出现接受能力的不同，导致学习的速度的快慢不统一。2.节奏感和动作表现能力的差异，有些学生很快就听懂音乐，记住音乐节奏，而有些学生则欲速而不达。3.个别学生柔韧性较好，但大部分学生需要加强，让条件好的学生帮助偷懒的学生更好的掌握舞蹈。




五、教学进度安排表 周次 1 2

时间 第一周 第二周

常规教育 1、相互认识 2、观看舞蹈作品 1、仪态训练

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周 第九周 第十周 第十一周 第十二周 第十三周 第十四周 第十五周 第十六周 第十七周 第十八周

2、回功，软度与体能的恢复、复习舞蹈组合 1、仪态训练（站姿） 1、仪态训练 （走姿） 1、形体控制训练

1、软度训练、勾、绷脚的学习

1、软度训练、勾、绷脚的学习与节拍的锻炼 期中测试

1、素质训练、地上训练练蹲、擦地、旁踢腿 1、素质训练、舞蹈《小阿哥》 1、素质训练、舞蹈《sxzzbgszyy》 1、素质训练 2、印度舞蹈《西域风情》 1、印度舞蹈《西域风情》综合训练 1、仪态训练 2、基本功训练 1、复习 1、总复习 期末考评

授课内容

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