传统避暑养生术

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传统避暑养生术

王有国

【期刊名称】《《中国保健营养》》 【年(卷),期】1999(000)006

【摘 要】去夏一段时间．南方持续38～40度高温，可坑苦了老年人，前后楼几位有糖尿病、心血管疾病的老年人，挺不住酷热的煎熬，病情恶化，陆续仙逝了。据调查．一周的高热，济南就被夺去了近百名老人的生命。看来，老年人防暑养生是多么重要。实际上我国的传统医学早有一套独特的避暑养生之道。夏天人们的活动增加、外在环境阳气又盛，容易丢失水分，平衡失调，致抵抗力减弱而受病邪所侵。夏天主要的不适是精神差、食欲不振、流汗、口渴及烦闷，这些往往源于腠理(即西医指的皮肤)松散，气容易由表皮蒸散引起的气损耗、气不足，表现就是容易感觉疲累、精神不佳、少气无力。用现代观点看中医说的“气”，就是人体的机能活动和新陈代谢。 【总页数】1页(P26) 【作 者】王有国 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R161 【相关文献】


1.山西恒山传统庙会闹猛避暑养生佳境 [J],

2.传统导引养生术健身养生功能与当代价值的分析 [J], 杨尚运 3.传统养生术的生态学机理及在老年心身疾病中的应用 [J], 许芳 4.论传统运动养生术对中老年人健身效果的调查与分析 [J], 屈家乐 5.后疫情时代中华传统养生术的推广价值研究 [J], 白彦荣

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