舞蹈一起向未来教案文案范文

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舞蹈《一起向未来》教案

一、教学目的

1.在活跃的课堂氛围中，完成课堂热身。

2.充分活动身体各关节及舒展各部位的肌肉，增强脉搏跳动的速度，调动大脑及肌肉兴奋度，使孩子能够快速进入训练状态。 3.提升肢体协调性，增强舞蹈表现力。

4.在动感活力的音乐节奏中，激发孩子对舞蹈的热爱，更加自信的展示自我风采！ 二、教学重点和难点

左右脚交替上步和后退，协调性的锻炼。 三、动作概要

1. 头：倾头、转头、低头、抬头。 2. 手位：斜上位、斜下位、旁按手、上位。 3. 上肢动作：扩指、并指、握拳。 4. 脚位：正部位

5. 身体动作：展胸、俯身、扭腰、摆胯。 四、教学过程

准备动作：正部位站立，双手叉腰，低头眼视斜下。 准备音乐(4*8) 第一段(4*8)

(1)1-4出左脚上右脚，双手握拳，前后摆动，5-8重复动作。 (2)2-4双腿分开与肩同宽，脚后跟垫4下，双手经过斜下位至上位


交叉，5-8双手从上位经过旁斜上位、旁平位至旁斜下位。 (3)3-4右手出，上位、旁斜上位、旁平位、旁斜下位。5-6出左手，手臂伸直，从前平位至旁平位。7-8左手放置下位。

(4)4-4扩指，右手旁斜下位，左手旁斜下位，右手胸前，左手胸前交叉，5-6双手用力推至前平位，收回。7-8双手经过胸前向两边花划开。脚跟着上步。 第二段(4*8)（重复第一段）

(1)1-4出左脚上右脚，双手握拳，前后摆动，5-8重复动作。 (2)2-4双腿分开与肩同宽，脚后跟垫4下，双手经过斜下位至上位交叉，5-8双手从上位经过旁斜上位、旁平位至旁斜下位。 (3)3-4右手出，上位、旁斜上位、旁平位、旁斜下位。5-6出左手， 手臂伸直，从前平位至旁平位。7-8左手放置下位。

(4)4-4扩指，右手旁斜下位，左手旁斜下位，右手胸前，左手胸前交叉，5-6双手用力推至前平位，收回。7-8双手经过胸前向两边花划开。脚跟着上步。

作业：回家复习前两段内容，熟悉动作后，合音乐练习。

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