刮痧养生

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刮 痧 简 介

刮痧(www.guashays.com)法又称“挑痧”，是指利用边缘钝滑的器具，在患者体表一定部位反复刮动，使其局部皮下出现痧斑或者痧痕的一种治疗方法。属于砭石疗法、刺络疗法的一种。临床上常用于缓解和接触外感时邪所致的高热头痛、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。 一、原理：

根据经络、脏腑、气血津液等基础理论，运用中医辨证的方法分析各种痧象（出痧的多少、所在的部位、颜色深浅）、阳性反应的性质、程度（局部有无疼痛、疼痛轻重、疼痛性质，刮痧时刮痧板下有无障碍和阻力），根据痧象和刮拭过程中的阳性反应的诊断规律，可以半段对应脏腑器官的健康状况。 二、适应证

适用于外感时邪所致的高热头痛、恶心呕吐等症；感受暑湿之邪所致的中暑、腹痛腹泻等症。 三、禁忌证

1、 年老体弱、过于消瘦、有出血倾向的患者及皮肤病变处禁用。

2、 五官孔窍处、月经期及孕妇腹部及腰骶部禁用；小儿囟门未闭合时头部禁刮。 3、 严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液、溃烂者禁刮。 4、 新发生的骨折处、新扭伤局部禁刮。

5、 乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。 四、刮痧的功效

1、 中医角度：疏通经络，畅达气血；清热化瘀，调节阴阳

2、 西医角度：镇痛。松解粘连；改善微循环，提高免疫力；信息调整五、 五、器具的选择：

一般选择水牛角或玉，也可用贝壳、硬币、陶瓷羹代替。 六、基本刮痧法：

1、刮痧方法主要有7种：面刮法、角刮法、点按法、拍打法、厉刮法、按揉法、疏理经气法

2、根据力度、速度又分为：

1） 补法：按压力小，速度慢，适合虚证患者。 2） 虚法：按压力大，速度快，少用。

3） 平补平泻法：按压力适中，速度适中，广泛应用。

七、刮痧的注意事项

3、 刮痧时应避风，避免直接吹风，以防风寒之邪入侵。

4、 刮痧体位的选择应考虑施术者刮拭方便，二是使病人处于舒适的状态下接受刮拭，

一般采用坐位或卧位。 5、 刮痧后及时补充水份。

6、 刮痧后不要立即沐浴，应3小时以后，并且用热水，不可用冷水。

7、 刮痧的时间应在15-20分钟，原则上每次只刮一个部位，同一部位刮痧间隔时间应

在5-7天，同一部位若痧未退，不要带痧刮痧。

儿科常见疾病刮痧： 1、 咳嗽 刮痧部位：


背部：大椎至身柱，双侧风门至肺俞 胸部：天突至膻中，双侧中府 上肢：双侧尺泽至太渊，双侧合谷 下肢：双侧足三里至丰隆

2、小儿腹泻 刮痧穴位：

背部：双侧脾俞至小肠俞

腹部：建里至水分，双侧章门、天枢 下肢：足三里、内庭

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