祛湿热中药最有效的偏方简单

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《祛湿热中药最有效的偏方简单》，欢迎阅读！

祛湿热中药最有效的偏方简单

红枣木耳祛湿汤

适用人群：适合脾胃虚弱者。 用法宜懒：佐餐适度食用。

材料：红枣15颗，水发木耳50克，冰糖适量。 作法：

1.红枣洗净，木耳洗净，撕成瓣。

2.挑一碗，放进红枣、木耳、适度清水、冰糖，放在蒸锅中，蒸1小时即可。 功用解析：此汤滋脾养胃，润肺养血。红枣能补气健脾，养血安神，缓和药性。红枣富含糖类物质，能促进人体内白细胞的生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。红枣还有镇静、催眠和降压的作用，具有防治神经衰弱之功。红枣虽是滋补佳品，但也不能随意多食，每天吃几颗最好。 山药羊肉祛湿汤

适用人群：适合于脾肾疲惫引发的食少烦躁、便溏呕吐、肺虚长咳嗽等症。 用法宜忌：佐餐食用，吃肉喝汤，每周2次。

材料：山药150克，羊肉500克，姜片、葱段、胡椒粉、调料、盐各适度。 做法：

1.羊肉回去筋，晒干，略划出几刀;山药晒干，去皮，乌薄片。

2.锅内放入羊肉、适量清水，烧沸后放入山药片、姜片、葱段、胡椒粉、料酒、盐，大火烧沸后撇去浮沫，改用小火炖至熟烂，捞出羊肉放冷，切片，装入碗中。 3.原汤中除去葱段、姜片，加水拌匀，放入羊肉碗内即可。

功用解析：山药性平味甘，能益气养阴，补脾肺肾，对脾胃虚弱、症见食少、体倦便溏、久咳久喘等症都有一定作用。现代医者常用山药来防治慢性胃炎、肥胖症及冠心病，调控血糖。山药具有补脾开胃的功效，常食滋补强壮效果明显，对低血压患者有益处。注意便秘者不宜多食山药。 山豆根菊花祛湿粥


适用人群：适用于口腔溃疡、高血脂症、高血压、大便干燥等症。 用法宜懒：每日1次，5～7次一个疗程。

材料：决明子12克，菊花6克，大米50克，白砂糖适量。 作法：

1.决明子炒香，放凉;菊花洗净;大米淘净。

2.瓦罐内放进决明子、菊花，蒸汁后回去渣，重新加入大米，用小火煮做成粥，放进白砂糖调味即为成。

功用解析：此粥补益脾胃，平肝明目，疏风解热。决明子性微寒，味苦咸，能够清肝明目，润肠通便，主要适用于肝火上扰、视力模糊、眼睛涩痛;肝肾亏虚、头痛眩晕;肠燥内热、大便秘结等症。现代常用决明子来辅助治疗高血压、血脂异常、夜盲症、急性角膜炎及口腔炎症等。特别需要注意的是，脾虚便溏者忌用。 1、茯苓

茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。 2、五指毛桃

五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生! 3、苍术

为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。 4、绵茵陈

绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。 5、五加皮

本文来源：https://www.dy1993.cn/XbiG.html