成人喝奶粉还是喝牛奶好及注意事项【养生健康食谱大全】

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成人喝奶粉还是喝牛奶好及注意事项



文章导读 \n

\xa0我们可能对于成人喝 奶粉 还是喝 牛奶 好这方面的知识了解的还比较少，生牛奶直接喝对于我们的身体是非常不利的，需要加热一下，但是加热也是很有讲究的，例如生牛奶煮多长时间，用多大火候都是值得我们研究的内容，现在人们的养生质量也都在追求更好的生活质量，下面就让我们一起来了解一下成人喝奶粉还是喝牛奶好相关内容吧！

\xa0牛奶。

营养价值：

1、促进 消化 ：能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；

2、清肝利水：中含有多种 氨基酸 ，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗 肝硬化 腹水大有种益；

3、降压、导泻、镇咳：核仁中含苦 杏仁 甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的

利水降压作用，并可加快 肠道 蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；

4、 美容 养颜 《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

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