健康日常生活小常识大全

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《健康日常生活小常识大全》，欢迎阅读！

健康日常生活小常识大全



【十大减肥食品多吃也不胖】 1.肠胃清道夫:木耳; 2.超低热量能手:冬瓜; 3.燃脂瘦身高手:口蘑; 4.低卡高纤冠军:绿菜花; 5.代谢多余脂肪的行家:土豆; 6.零热量美食:海带;

7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋; 8.吸脂专家:冻豆腐; 9.最佳早餐瘦身品:香蕉; 10.瘦身大餐:鱼。

【心理学家推荐的能让你开心的事】： 每天拍几张照片; 看快乐的电影; 在周末的清晨做白日梦; 给朋友寄卡片; 在水边散步; 偶尔吃一顿大餐; 每星期坚持做一次锻炼; 一边开车，一边大声歌唱; 一边喝咖啡，一边读小说;


一边打电话，一边信手涂鸦; 一边洗澡，一边唱歌。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

本文来源：https://www.dy1993.cn/XL6G.html