家长问自律方面

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家长问自律方面

艾伯特·哈伯德曾说：自律就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。在这个电子产品不离手的时代，手机、平板等各种电子产品给孩子的成长带来了诸多问题。孩子痴迷手机游戏、动画片都是不自律的表现。自律者出众，家长从小开始培养孩子的自律意识尤为关键。 1、父母言传身教自律行为

第一、给孩子树立自律的榜样。父母是孩子的第一任老师，孩子的谈吐举止都倍受家庭的影响，陪同孩子一起进行良好习惯的养成，跟孩子耐心交谈，共同制定计划并督促孩子坚持不懈完成不可或缺。

第二、和孩子共同列出计划清单。每天有目标生活才会有方向，列出每天要执行的计划清单，把时间模块化，陪同孩子一起按时完成，遵守约定时间并写下奖励内容会让孩子执行计划的同时更有动力和坚持性。21天养成一个好习惯，根据计划清单潜移默化培养出自律的心理概念。

第三、拒绝娇惯和纵容。纵容孩子被称为自杀式的爱，众所周知溺爱孩子百害而无一利，计划进行的同时应该和孩子共同遵守计划规则，对列出的清单严格执行。无规矩不成方圆，随意打破规则只会让孩子养成懒散，半途而废的陋习。无条件的顺从孩子只会养成嚣张跋扈、肆意妄为、毫无管教的性格，引领孩子在危害社会，触碰法律的道路上渐行渐远，严格又何尝不是一种爱。父母要从自身源头抵制溺爱，纵容的发生。 2、引导孩子自己设立目标


第一、让孩子主观形成自律意识。家长培养孩子自律的同时应更注重培养孩子独立自主意识。首先让孩子意识到自己应该去自律，思考如何自律，再去实现自律。若一味的给孩子设立好目标，让他被动去执行并实现自律。他无法清楚意识到自己的目标是什么，为什么要去执行目标实现自律，那么计划执行下去效果可能微乎其微。家长更应该让孩子自己去设立目标，让目标反作用于孩子，从而帮助孩子进行主观自律从而达到真正的自律。

第二、告知孩子自律的好处。通过一些励志故事和名人事例让孩子了解“自律的人更出众”这个道理，告诉孩子自律的好处，让他了解到自律的人将会收获怎样的成果和回报。 3、帮助孩子认识和管理时间

第一点、认识时间拒绝拖延。孩子小的时候时间概念并不明显，可以让孩子通过沙漏，秒表来认识时间并规划好自己要做的事。比如3分钟刷牙，5分钟去卫生间，时间一到就结束现在做的事情以防养成拖延的坏毛病。

第二点、令行禁止养成习惯。令行禁止让孩子拥有自控力，让他形成规则意识，约定好的事情要坚持做完，不得违反规则，习惯散漫。更重要是家长坚持自己的原则，不要因为一时的心软毁掉孩子的一生。 4、引导孩子面对自己的情绪

首先、学会聆听孩子心声。自律必然会导致内心欲望压制，进而产生负面情绪影响孩子心情，并不会达到计划预期效果，强制自律是痛苦的。只有内心

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