冬季预防疾病广播稿

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冬季预防疾病广播稿

冬季预防疾病广播稿

第一、预防感冒。在冬季里，要密切关注天气变化，当有暴冷天 气时，我们要及时增加衣被，避免受凉。我们还要注意居室和教室 通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。我们还应保持良好的个人卫生习 惯，注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生 素的水果蔬菜，还要多喝开水。

第二、预防冻疮。冻疮常常发

生在手、脚、耳等部位，一般只有红、肿、痛的症状，个别严重 的可能起水泡，甚至坏死。预防的办法是：多加锻炼，以促进血液的 循环。穿鞋子不要过紧，因为过紧会影响局部血液循环，从而发生 冻疮。第三、预防口角炎。冬季空气干燥，如果用舌头去舔，唾液 在干燥空气下立刻蒸发，从而越舔越干，口角干裂，口腔中的细菌 乘机侵入口角，引发炎症，我们应多喝水，多吃水果和蔬菜。

归根到底，增强体质才是避免或减少冬季常见病发病的根木办法, 尤其是我们同学们，完全可以通过锻炼身体增强体质来预防它们。 散步、慢跑、做广播操等，均为不错的办法。但不管采用哪种方式 方法，都应“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”。同时, 避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力，也可 提高机体抵御疾病的能力。

甲：秋季是一些呼吸道传染病的高发季节。因此，同学们应了解 和掌握秋季常见呼吸道传染病的基本知识，养成良好的卫生习惯， 提高自我防病能力。

下而就向大家介绍一些呼吸道传染病预防小常识。

乙：呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸 道传播、感染的疾病。常见的呼吸道传染病有流感、猩红热、流行 性腮腺炎、麻疹、水痘、风疹、流脑、肺结核等。


甲：呼吸道传染病的病原体通过空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或 肺部而传播，也可通过间接接触传播，还可通过患者口、鼻腔及眼 睛的分泌物直接传播。

乙：不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发 热症状。流感是常见的呼吸道传染病；麻疹是由麻疹病毒引起的’急 性的传染病；流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性的传染病；水 痘通常属于较温和的传染病。

甲：不同的呼吸道传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施 是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少呼吸道传染病 的发生和传播。

1. 勤洗手。研究证明，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道 分

泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。 因此，要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施

2. 多喝水。在春季，气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜 容

易受损，要多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵, 还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。饮食合理，多吃蔬菜水果, 适当增加水和维生素的摄入。

3. 搞好环境卫生，不要随地吐痰。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防 止

污染空气。

4. 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤换洗衣服， 搞

好家庭及个人卫生。

5. 坚持体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。生活有规律、 保

证睡眠，避免过度疲劳，以提高自身免疫力。

6. 发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗，尽量减少和患者 及

其患者家属接触也是预防的关键。

7. 进行免疫预防。在流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、 腮

腺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。

8. 在呼吸道疾病流行期间，应减少集会，少去人员拥挤的公共场 所，

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