育儿知识-孩子的就餐习惯的重要性

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孩子的就餐习惯的重要性

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孩子有良好的食欲和好的饭量对他的

是很重要，但帮助他们从小养成好的就餐习惯和规则也很重要。幼儿期，孩子就餐习惯

的可塑性较强，培养他们良好的就餐习惯，及时纠正不良饮食习惯，是家庭教育和

教育、保育的一项重要任务，对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。

孩子在幼儿期，即使是到了小学的低年级，他们自理能力还是比较差的，需要家长和老

师及时发现问题并给予指导和帮助。

前不愿意或不能自觉洗手;餐桌上不喜欢自己吃饭要妈妈喂;边吃边玩;端着饭碗到处跑;

吃饭时拖拖拉拉、挑三拣四;吃得满桌都是?孩子这些不良就餐习惯，您是否留意到并及时加以纠正呢?不能做粗心的妈妈，因为这样任其发展下去就会影响到孩子的健康。

洗手对保持皮肤清洁、养成良好的进餐习惯十分重要，妈妈要重视。当孩子洗手时不小

心打湿了袖子时，妈妈可以借此机会，教孩子如何洗手并亲自做示范——挽袖，并一边洗手一边教孩子说：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指头洗仔细，小手腕别忘记。”如此游戏的方式，小孩子很乐意接受。这个过程中，孩子也知道了洗手的顺序：挽袖—打湿手—在手心、手背、手腕打肥皂—搓洗—清水洗净—擦干。'

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