邓丽梅自我简介

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自我简介

一、基本情况：

邓丽梅，女，（1981年--）广东连州人，国家执业中药师，高级公共营养师，健来福体质辨识专家，养生导师。 二、学医概况

祖父为县城老中医，自幼受其熏陶，习读《黄帝内经》、《雷公药性赋》、《汤头歌诀》、《重修政和证类本草》，《医方集解》，《伤寒论》等，幼时曾跟随祖父上山采药，喜好中药材，立志从医，研究药学与方剂，大学毕业后从事中医养生行业十余年，擅长通过中医四诊法进行辨证分析，采取标本同治及各种理疗技术为亚健康及慢病人群设计行之有效的调理方案，帮助其恢复健康，同时倡导体质调理，健康科学养生，认为“养生要科学化，全民化，生活化”。为此还跑到各地农村收集民间食疗小偏方并加以临床验证后，加入中医调理方案中，让客户花最少的钱，以最生活化的方式达到最佳调理效果，真正实现养生科学化，全民化，生活化。2017年5月加入广东健来福云健康科技股份有限公司，任中医培训经理，致力于大健康产业发展，推广大病康复，小病治疗，体质养生治未病理念，为实现万医联盟，让基层诊所医与养完美结合，跑在一线市场贡献自己一分力量！ 三、民间小偏方分享：

1、治疗新生儿黄疸：栀子15克，打碎，煲水给新生儿洗澡，2-3次，黄疸即退。栀子，民间又称黄栀子，清热利尿，泻三焦火，农村常用这种药材给新生儿洗澡治疗黄疸，对于新生儿生理性黄疸适用，对于


病理性黄疸还须配合相应治疗。

2、治疗接触性皮炎：漆大伯，新鲜若干，煲水热敷皮炎患部，清洗3-4次后红疹消退，适用于所有的接触性皮炎。漆大伯，有清热，利湿，解毒功效。儿时有一次爬山，接触了花草掉落的花粉致严重皮肤过敏，家里老人去路边摘漆大伯回来清洗热敷，第三日即退。故对此草药记忆深刻。 四、医学感悟：

（一）推崇清代·程国彭的《医学心悟》，认同日常保生四要诀： 1、节饮食。随着社会发展与进步，亚健康人群越来越多，慢性疾病越来越高发，在调理个案过程中发现，皆与饮食有关。饮食入内，脾胃先受之，脾胃运化失宜，停滞而化痰饮，流窜全身而得病，故要忌肥甘厚腻之品，清淡饮食为宜。

2、慎风寒。风为百病之长，与寒结之凝滞经络血脉而传变，伤人之荣与卫。现代慢性疾病痛症者越来越多，其病因多由风寒湿引起，因此生活上要多注意保暖防寒。

3、惜精神。健康与否贵在人的精与神。如若事事劳心，起居无常，或因名利忧心，必内耗精气而神疲。精气神不足，机体抵抗力下降，人则易患病。

4、戒嗔怒。内生嗔怒易伤肝气，肝主疏泄，肝气不疏，气机则乱，引发气血变化，现在都市里的疾病80%由情志变化而来，故要无恚无嗔，涵养心田，心田宁静，天君泰然，人则康健。

（二）在中医养生调理中，辨证占80%，调理方案占20%。如果辨证

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