肉苁蓉营养价值

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肉苁蓉营养价值

肉苁蓉的营养价值及功效 肉苁蓉的营养价值

对于肉苁蓉来说，肉苁蓉中含有丰富的生物碱和大量的结晶中性物质，尤其是氨基酸、微量元素、维生素等成分。这些营养素是我们人体非常需要的。同时，吃肉苁蓉还可以有补肾壮阳、益精血的功效，对我们的身体有好处。除此之外，肉苁蓉还能抑制阳虚问题，有利于防止减肥。其实肉苁蓉还可以有效的帮助我们预防肾虚阳痿的问题，尤其有利于解决遗精早泄、月经不调、闭经不孕等问题。

同时，对于肉苁蓉来说，其实可以增强我们的免疫功能。主要原因是肉苁蓉中的肉苁蓉多糖非常丰富，因此能促进人体淋巴细胞的形成和活性，至今仍有显著影响。同时，肉苁蓉还可以增加淋巴细胞的增殖，这也可以有效地帮助我们增强身体的免疫能力，这对我们预防疾病是有意义的。 肉苁蓉的禁忌有哪些 1、禁忌一 肉苁蓉的禁忌

肉苁蓉是医学上著名的中草药，能补肾壮阳。但阴虚火旺的人最好不要吃肉苁蓉，否则会加重症状。同时，部分失眠盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、舌红少苔、无烦躁者不宜食用。 2、禁忌二 肉苁蓉的禁忌


另外肉苁蓉是最忌讳金属物品的。生活中最好不要用含铁或青铜的水或酒浸泡。因为这些金属物质会吸收肉苁蓉中的营养物质，会导致肉苁蓉失去自身价值，所以这样吃对人体有害而无益。 3、禁忌三 肉苁蓉的禁忌

由于肉苁蓉是补肾壮阳的良药，有固精补元气的功效，但18岁以下的朋友最好不要吃。由于这个时候的孩子各方面都处于正常发育阶段，这个时候吃肉苁蓉对身体各方面都会有一些不好的影响，所以最好不要吃。 4、禁忌四 肉苁蓉的禁忌

对男性来说，肉苁蓉是最好的进补药，但对女性来说，建议不要吃。肉苁蓉虽然能对女性身体起到一定的调节作用，但最好不要在经期或孕期食用，否则会影响胎儿的生长，对身体有害，这也是肉苁蓉的禁忌之一。

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