肾虚男人的补肾健康食谱

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肾虚男人的补肾健康食谱

导语：很多男人困扰于肾虚，做爱时间不能长久坚持，性生活不和谐，



导致夫妻关系不好，事实上我国存在此类现象的人群不在少数，这是什么原因导致的



很多男人困扰于肾虚，做爱时间不能长久坚持，性生活不和谐，导致夫妻关系不好，事实上我国存在此类现象的人群不在少数，这是什么原因导致的呢？有人说是工作原因，太累了，累垮了身体，有人说因为身体自身的原因，还有人断定男人不行，事实上是你吃的东西有问题，所以小编在这给大家推荐一些男人的健康食谱。星期一：天然“伟哥”——韭菜





在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”



以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”星期二：自古就有——羊肉壮阳





早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。星期三：小小豆腐——壮阳有功



别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。



星期四：男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾

男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味



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