春天保健喝点什么中药

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春季最佳饮品—蜂蜜



从寒冷的冬季过渡到多风的春季，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，生用性凉，清热润肺，熟用补中，缓急止痛，同进可以增加人体糖分，补充“春困”的能量，是春季的最佳饮品。

蜂蜜的药用价值也很广泛，对肝炎、肝硬化、肺结核、神经衰弱、失眠、便秘、胃及十二指肠溃疡等都有很好的辅助治疗作用。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。使用时注意温水冲服，不需煎煮。

不过蜂蜜虽好，但多食令人脘腹胀满，胸腹不适，食欲不振，特别是腹泻者忌用。 ● 春季保健中药—板蓝根




春季是诸多传染病的好发时节，如流感、腮腺炎、麻疹、流脑、猩红热等，在防治春季病的药物中，板蓝根是理想的中药。

板蓝根为十字花科植物菘蓝的根，其性味苦、寒，具有凉血解毒、清利咽喉的作用，临床上常用于治疗咽喉肿痛，如风热毒火上犯咽喉而致头痛、发热、咽喉红肿热痛等。

板蓝根具有良好的抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体及解毒的作用。它的抗菌谱较广，对伤寒杆菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等有抗菌作用，可以清热、解毒、凉血，治流感、流脑、咽肿、痄腮、火眼、疱疹等。板蓝根注射液用于治疗无黄疸型肝炎、慢性肝炎也有一定效果。 ● 春季润肺防燥—百合

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