背课文又快又好的方法

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背课文又快又好的方法

1.反复法。

背诵就是重复。

重复的次数越多，背的越牢固。

如果你见一个人，你盯着他看，看三十分钟，一个月后再见到他，不见得人还认识他。

但是如果你每天看他一分钟，30天，每天都看一分钟，第31天的时候见到他，已是非常熟悉了。那面孔，已经深深的印刻在脑子里了。

所以背诵课文，并不见得每天背的时间有多长，最关键的就是重复的次数多。

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘是在学习之后立即开始的，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘的速度会很快，以后逐渐缓慢。

这就是艾宾浩斯曲线。仔细观察，你会发现，如果背诵的课文一天后不抓紧时间再背，所记住就只剩下原来的25%，随着时间的推移，遗忘的数量也会减少。

背诵课文，想记得又牢又快，最好的办法是在初次背诵之后，根据记忆规律确定好重复的次数和时间点。

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2.回忆法。

课文在经过第一天的背诵之后，第二天再记时，不要简单的翻出课文来，再重新看一遍，而是要先尝试回忆。

先尝试回忆，如果能顺利背诵出来，那么今天的背诵任务就完成了。如果有背诵不出来的，再打开书看一看，加强记忆。

通过回忆法，检验自己的记忆效果，可以让自己清楚已经记住了哪些，还有哪些没记住。从而让再次的背诵更有针对性。

实验表明，如果让背诵的人了解自己的背诵效果，也就是给自己积极的信息反馈，往往能够提高背诵记忆的效果。

每一次的回忆，其实都是自己给自己的一次积极的信息反馈。


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3.大声朗读法。

在著名的衡水中学，每天早晨校园的操场上，跑操前，都会看到孩子们大声的背诵课文。

不是那种小声的叨念，而是放开声音的高声朗读。

大声朗读，能够让大脑处于兴奋状态，提升背诵的自信心，又能够让自己更专注，不会走神，从而背得又牢又快。

人在大声朗读的时候，可以增加呼吸量，从而让自己吸入大量的氧气来提高血氧饱和度，从而更加促进了新陈代谢。

声音洪亮的朗读，让文字变成了声音，能够再次进入自己的大脑，这样有节奏，有韵律，也会有形象，伴随着更多的情感，这种情况下的背诵能够激发右脑涌现出大量的a波，从而使大脑变得更加的灵敏，提升背诵效果。

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4.思维导图法。

在背诵课文的时候，老师可能会建议你先把课文抄一遍，或者是抄几遍，说这样有利于背诵。

是的，抄写确实对背诵课文有利。

但是一味地抄写，既枯燥又耽误时间。还有一种比抄写更好的，有利于背诵课文的，又能和写相联系的方法，就是思维导图法。

思维导图法比一味地抄写最有利的方面，就是他用过通过绘图的方式理清了所背课文的逻辑，逻辑线清晰，不仅背的快，而且背过了不容易忘。

第一步，先朗读课文，理清文章的层次，勾出关键词。

第二步，在纸上绘制课文的思维导图。

第三步，在脑海中回忆思维导图。

第四步，一边回想图像，一边出声背课文。

这种背诵方法，多种感官齐上阵，能够快速流利地背诵课文，还发展了孩子的思维能力。

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