日常茶饮保健 推荐几款养生茶饮

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日常茶饮保健 推荐几款养生茶饮



*导读：中国人都有喝茶的习惯，经常喝茶不仅可以起到提神养性的作用，还能起到保健的效果。茶的功效很多，保健、美容、治病等。下面我们一起

中国人都有喝茶的习惯，经常喝茶不仅可以起到提神养性的作用，还能起到保健的效果。茶的功效很多，保健、美容、治病等。下面我们一起来看看这几款保健茶功效。

*仙茶

配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》)



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用法：上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

*白术甘草茶

配方：绿茶3克，自术15克，甘草3克。(录自《经验方》)

用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。



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