吃什么食物来降血压最快最好

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吃什么食物来降血压最快最好

爷的高血压问题已经是有几年的时间了，一直有在吃一些药物，但是除了药物之外,在日常饮食上,哪些食物可以起到很好的降血压效果呢？

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利用饮食的方式调理血压，其实是比较健康明智的选择，因为食物并不会存在其他不利的影响和副作用，而且食物本身对补充身体的营养物质都是比较好的，老年人高血压，可以适当多吃一些黑木耳，还有青菜，以及与葫芦、绿豆。这些食物对帮助治疗高血压，还要降低高血压的一些症状，都有很大的效果，当然如果情况比较严重，那么也应该遵循医生的建议使用一些降压的药物。



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