【推荐】男人肾虚 六款食谱让你金枪不倒

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【推荐】男人肾虚 六款食谱让你金枪不倒

导语男人肾虚体弱是夫妻生活不协调的根源，为了让你与老公有个美好的夜晚，您是否准备好了呢？这这个夜晚六款美食推荐，为您的老公养肝护肾。 六款食谱重振男性雄风

肾虚吃什么好？由于生活节奏的加快和城市环境的恶化，长期的精神紧张，超负荷运作，现代人越来越疲惫不堪，往往人道中年就出现神疲乏力 、性欲减退、腰酸痛、胃寒、肢冷等症状，这些症状与肾虚有关，那男人肾虚吃什么好呢？下面就给大家推荐几款补肾食谱，重振男性雄风，一起来看看吧。 盐水虾

材料：虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒 做法：

1将虾剪去须爪，洗净，沥干

2在锅中放入500毫升的水，烧开，然后加入葱、姜、盐、花椒，烧到有香气的时候，再将虾放入

3放入虾后，加入黄酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后将汤连虾一起倒入陶锅，待凉即可食用

食疗功效：盐水虾具有滋阴，强阳的作用，男性补肾适合食用。 荔枝粥

材料：荔枝肉（干）50g、山药10g、莲子10g、大米


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做法：将所有的材料洗净，放入锅里一起煮成粥，即可 食疗功效：荔枝粥具有补肾健脾，固涩止泻的功效。 猪腰粥

材料：猪腰、粳米50g、葱白、生姜、盐、五香粉 做法：

1、将猪腰去膜，洗净，切细;将粳米洗净

2、将猪腰、粳米、葱白、生姜放锅里烹饪成粥，加入五香粉、盐调味即可 食疗功效：猪腰粥有补肾强腰的功效。 狗肉汤

用料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法：

1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。

2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。 羊肾煮粥

羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能补虚损，阴弱，壮阳益肾，主要适用于肾虚阳痿者食用。 用料：羊肾100克、大米200克，调味料适量。 做法：

1、将羊肾除去腰臊，洗净，切小片。

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