健康养生一个中心两个基本点

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健康养生一个中心两个基本点

蔡骞/文

0137【养生一二三四五六】一个中心：一切以健康为中心。 两个基本点： 遇事潇洒一点，看事糊涂一点。 三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝,不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔!

蔡骞疯语：一二三四五六，把健康养身关键点说得清清楚楚明明白白，简明扼要，易懂易记，段子的作者不仅是生活的有心人，而且还很有几分概括能力，不能不佩服。

世事总是这样，很多事情说得到做不到，很多道理说起来都懂，但一不留神就抛到脑后去了。现阶段的人们，大家也许都感觉到了，就是大家心态都比以前浮躁了，更患得患失了，更追逐金钱和名声了。虽然大家对这种生活状况都有感知，但却一时无法改变，仍旧我行我素，成天投身名利的追逐之中，把健康给忽视了。这种种行为，无异于舍本逐末，到头来得不偿失，后悔晚矣。

人生在世，特别是生活在和平年代的人们，健康当然是一切中心的中心，失去了健康，就会失去一切。曾经有人把健康比作1000000甚至更大数字前面的1，如果没有了这个1，后面的0再多，也失去了意义。德国有句俗语，一切比喻都是跛脚的。意思是说，是比喻，总是有不能面面俱到，总有地方没有被形象到。但是，这个比喻，我认为还是非常恰当的。

中国改革开放三十多年来，所取得的成果有目共睹。人们的基本物质生活早已解决了。生活在这个日益向好的社会里，人们都把长寿当成了第一目标。但是，长寿必须以健康作基础作保证，失去了健康，长寿也长得没有质量。人们常把健康长寿连起来一起说，而且健康在前，长寿在后，肯定是有其道理的。没有健康作保证，长寿何益，只会让你失去尊严。与其病怏怏、没有尊严地活着，成为家庭、社会的负担，倒不如痛痛快快地死去。只有健康常在，长寿才有质量。

没有什么比健康更重要。让我们记住这句话，从现在做起，珍惜健康，捍卫健康，把健康牢记于心中，不亦快哉！

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