鱼腥草瘦肉汤怎么做？教你最流行的三种【养生食谱大全】

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《鱼腥草瘦肉汤怎么做？教你最流行的三种【养生食谱大全】》，欢迎阅读！

鱼腥草瘦肉汤怎么做？教你最流行的三种



文章导读

鱼腥草 这种食材的吃法非常多样，比如可以做成鱼腥草 瘦肉 汤，这道美食非常香，对身体健康也有很多好处，比如具有健胃消食、清热解毒等诸多的功效，那么这道美食该怎么做呢？

一、鱼腥草瘦肉汤做法

1.鱼腥草摘洗干净切成5厘米左右的段，备用。那个须子不好弄的话可以加点 盐 搓一搓就掉了。

2.瘦肉切片（丁儿、丝儿都可），加点油、盐、白糖、 生抽 、草果粉拌匀腌一会儿

3.锅里放少量油，下肉片炒到发白

4.小汤锅放2碗凉水，加入炒好的肉片煮开

5.放鱼腥草煮2-3分钟，鱼腥草就变软了

6.加点盐调味就可以喝了。

二、鱼腥草瘦肉汤/更多做法

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、脾胃积热等。且具有抗菌、抗病毒、提高机体 免疫力 、利尿等作用。

本文来源：https://www.dy1993.cn/RWHK.html