五谷养生经典配方

2023-01-03 08:50:16   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《五谷养生经典配方》,欢迎阅读!
五谷,配方,养生,经典
五谷养生经典配方

营养调理:燕麦 糙米 红豆 莲子 山药 薏米仁 黑芝麻 零售价:65 养生知识:调理人体营养平衡,特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。

益智安神:酸枣仁 莲子 核桃仁 茯苓 黄豆 红豆 黑芝麻 零售价:113 养生知识:补肝肾,抗衰老,助睡眠,而且还可以针对青少年压力过大导致的

抑郁、失眠甚至用脑过度引起的注意力不集中等



益智健脑:核桃仁 黑芝麻 红枣 枸杞 燕麦 红豆 茯苓 糙米 零售价:63 养生知识:针对用脑过度或者老年记忆力减退,对健忘、记忆力差的人群。针对

儿童智力的发育起辅助作用,还可用于智力发育不良者。



补钙壮骨:黄瓜籽 生菜籽 黑芝麻 核桃仁 黑豆 荞麦 黑米 茯苓 养生知识:养肾壮骨,健脾益智,补充每天所需营养,增强抵抗力。特别还可以

针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。



益寿配方:银杏 枸杞 糙米 黑豆 黑米 芡实 黑芝麻 燕麦 养生知识:增强体质,补益气血,活血化瘀。

提高免疫力:黄豆 黑芝麻 薏米仁 葡萄籽 燕麦 茯苓 糙米 养生知识:抗氧化,补充人体微量元素,增强身体抵抗力,预防疾病。

儿童营养:核桃仁 山药 黑芝麻 红枣 红豆 莲子 燕麦 薏米仁 养生知识:健脾养胃,益智健脑,提高免疫、增强记忆,促进发育。尤其对4~12

岁之间挑食,营养不良的儿童。



儿童开胃:芡实 黑芝麻 山楂 红豆 糙米 燕麦 黑米 养生知识:健胃补肾,增进食欲。针对4~12岁之间儿童不吃饭,挑食有调节作用。

美体瘦身:冬瓜子 糙米 黑木耳 黑芝麻 决明子 红豆 燕麦 薏仁 养生知识:健脾利湿,排除身体毒素,养颜、消脂、瘦身。对于肥胖症人群或者由

于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。



排毒养颜:葡萄子 茯苓 黑芝麻 冬瓜子 薏仁 杏仁 黄豆 养生知识:清肝排毒,健脾利湿,清热祛痘,养颜美容。针对慢性疾病引起的代

谢失衡导致毒素聚集体内而出现色斑、皮肤暗沉、毛孔粗大、或者针 对易生痤疮、粉刺的人群。



补气养血:红枣 燕麦 茯苓 枸杞 山药 红豆 黑米 养生知识:养气补血,针对女性气血虚引起的疲劳乏力、精力不足、月经量少、

面色萎黄、精神不佳、面部黄斑等。老年人气血虚导致的便秘、心 脑供血不佳真均有预防和调节作用。



温经止痛:核桃仁 黑米 红枣 茯苓 黑芝麻 茴香子 红豆 燕麦 养生知识:补血活血,温经止痛,对于女性痛经或月经量少有显著功效。或者

由于受寒引起的腹痛、经血不畅有调节作用。



零售价:63 零售价:59 零售价:41 零售价:69 零售价:55 零售价:55 零售价:61 零售价:57 零售价:56


五谷养生经典配方

丰挺双胸:木瓜片 葡萄籽 黄豆 花生 山药 黑芝麻 茯苓 零售价:57 养生知识:补益气血,促进乳房发育,使胸部丰满。

延缓衰老:葡萄籽 黑芝麻 黄豆 百合 西瓜子 红枣 燕麦 零售价:57 养生知识:滋阴养血,延缓衰老。特别针对更年期前后出现烦躁、失眠、晚上睡

觉易出汗、关节酸疼等。



女性配方:绿豆 燕麦 红豆 西瓜子 芡实 白芝麻 零售价:53 养生知识:针对内分泌失调的女性,预防女性多发疾病。如女性肿瘤类以及女性

妇科炎症等疾病。



哺乳营养:燕麦 糙米 黑米 薏仁 黑芝麻 茯苓 荞麦 养生知识:针对生育后下奶不畅或者产妇体质虚弱的营养补充,气血双调。

剖腹产一个月、顺产一周后方可食用。



养肝护肝:苏子 枸杞 决明子 黑芝麻 莲子 黑豆 灵芝 山药 黑米 养生知识:滋补肝肾,养血生精,针对脂肪肝、酒精肝以及药物性肝损伤引起

的恶心、厌油腻,慢性肝炎愈合期的营养补充。



滋补肾阳:葱子 韭菜籽 茯苓 山药 黑芝麻 核桃仁 黑米 糙米 养生知识:增强免疫,益肾强身。针对腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿等。

滋补肾阴:黑豆 枸杞 南瓜子 山药 白芝麻 黄豆 荞麦 养生知识:滋补肾阴,益肾填髓,抗衰老。腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣。

清肺排毒:白芝麻 波菜子 百合 黑木耳 杏仁 薏仁 绿豆 西瓜子 糙米 养生知识:清肺排毒,除烦止渴,对长期吸烟引起的咳嗽、气短、胸闷、口干、

包括慢性咽炎均有很好的调理作用。



清血降脂肪:苏子 银杏 葡萄籽 黑芝麻 糙米 荞麦 燕麦 养生知识:降低胆固醇,清除血液毒素,改善血液循环,预防高血脂,高血粘

症状。还可以适用于老年肥胖人群。



健脾养胃:胡萝卜籽 黄豆 芡实 薏仁 黑芝麻 山药 燕麦 养生知识:健脾养胃,增进食欲,补气养血,针对脾胃虚弱引起的消化不良,

胃痛、补充人体所需营养。所以对营养不良人群也适用,可用蜂蜜调服。

润肠通便:决明子 薏仁 杏仁 燕麦 西瓜子 糙米 黄豆 养生知识:润肠通便,排除体内集聚垃圾,减少黄褐斑生成。针对便秘引起的

食欲不振,包括老年性便秘、功能性便秘均有调节作用。



固本乌发:黑豆 黑米 制首乌 黑芝麻 枸杞 山药 茯苓 养生知识:补肾养肝、生血乌发,坚固发根、预防脱发,让头发亮泽。还可以针

对肾虚引起的头晕、怕冷、体质虚弱的人群。

零售价:41 零售价:77 零售价:67 零售价:53 零售价:65 零售价:38 零售价:61 零售价:43 零售价:63


本文来源:https://www.dy1993.cn/RBzG.html

相关推荐