患癌后平时注意什么能让身体恢复很好,支持患者走下去？

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患癌后平时注意什么能让身体恢复很好，支持患者走下去？

癌症的出现的确令人非常意外，大多数人都未曾想过自己会得这个病，可事已至此，为了活着也只能奋起抵抗了。不过，不管是看太多癌症基础知识还是身边的真实例子，都足以使患者意识到仅靠治疗是不够的，其他方面的工作同样需要抓紧，特别是生活上。那么，患癌后平时注意什么能让身体恢复很好，支持患者走下去？

一个平稳的心态是重中之重，不能太过情绪化，否则很难保持良好的机体状态。患癌后，心理上的冲击本来就比较大，再加上抗肿瘤治疗对机体的损伤，在很大程度上增加了心理问题出现的几率。这对患者来说并不是一个好消息，因为心理上的剧烈波动，可引起腑脏功能紊乱，导致阴阳失调、气血不足。基于此，患者应注重负面情绪的自我消化与调节，必要时不妨通过适当的途径宣泄出来，免得积郁于心。

养成清淡的饮食习惯，但这是相对而言的，并非意味着患者整天要以素食为主。现代社会，由于社会发展速度较快，人们的生活水平得到很大的提升，像鸡、鸭、鱼以及奶类等都不缺，反而表现出富营养化的趋势，不利于科学养生。因而患者的饮食需要适当调整，控制肉类的摄入量，多吃新鲜、应季的蔬菜和水果，补充多种维生素以及膳食纤维。

保持健康的作息同样很重要，应该早睡早起，而不是经常过着日夜颠倒的生活。白天，患者需要操的心、做的事情比较多，此时机体内各大脏器亦牢牢地坚守在自己的工作岗位上，维持着机体的正常运行。晚上，正是患者养精蓄锐的好时候，各大脏器也需要趁此机会进行自我修复，自然要养成晚上早点入睡的习惯，保证足够的休息，提高机体抵抗力。

作为一位具有四十年抗癌经验的老中医，袁希福提出：“人得了癌症就像楼房着火一样，骨架结实能够撑更长的时间，这样才有可能等到转机的到来。”而身体状况恰好是癌症患者的“短板”，多少会制约疗效的发挥，建议其早日配合中医治疗，来保护正气，增强机体的免疫功能，从而恢复机体内外环境的平衡状态。

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