冬天喝什么汤好 推荐三款冬季养生汤

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《冬天喝什么汤好 推荐三款冬季养生汤》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

冬天喝什么汤好 推荐三款冬季养生汤

导语：冬天很适宜进补，是养生的最佳季节，但养生专家介绍，冬天



养生，不要吃太多大补或辛辣刺激的食物，多饮用一些清淡润燥的汤水，才对身体保健有好处。那么冬天喝什么汤好呢？







冬天喝什么汤好 推荐三款冬季养生汤冬季养生汤一、山药排骨汤





制作原料：四百克排骨，一百五十克山药，十克枸杞子，三十克胡萝卜，生姜，适量高汤。



烹饪过程：先将排骨清洗干净，放入开水中去血水，将山药去皮，胡萝卜去皮，清洗干净，切成滚刀块备用。锅内放入适量清水、生姜片，等水沸腾后，放入适量高汤，再放入排骨、山药块、胡萝卜块和枸杞子，水再次烧开后盖上锅盖煮至排骨烂熟即可。



食用功效：山药有很好的滋阴润燥功效，胡萝卜含有丰富的维生素，和排骨一起熬炖，味道更加鲜美，营养更加丰富，适合冬季饮用。冬季养生汤二、乳鸽红枣汤





制作原料：十颗红枣，一只乳鸽，十二克炙百部，生姜片。

烹饪过程：将红枣去核，清洗干净，并将炙百部洗净干净备用。把

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

本文来源：https://www.dy1993.cn/QFBG.html