美女必需把握的5个美容养生窍门

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《美女必需把握的5个美容养生窍门》，欢迎阅读！

导读：那个地址将为你呈上最新鲜、最成心思的美妆品、化妆工具，那个地址将为你搜罗来自全世界美容专家的心水要领…… 1 乐趣按摩摆脱生理期情绪

女人情绪往往会因为生理期而起伏，和他的矛盾也往往因此引发，除让他多多明白得女人由于荷尔蒙失调而致使的生理期情绪，不如以乐趣为诱饵，让他帮你做个放松身心的精油SPA！

第一要选好适合生理期的按摩精油，玫瑰、欢乐鼠尾草、马郁兰，都能够专门好的放松情绪，调剂荷尔蒙。按摩手法要让他好勤学一学哦。

1。取5~10滴精油，在鼠蹊上方和肚脐下方中间的部位，以画圆方式按摩，左右交替进行，直至精油完全吸收为止；

2。取5~10滴精油，在脊椎骨的最尾端，有一块平坦的三角区块(荐骨)，在那个地址以双手拇指画三角形的方式按摩，能够舒缓骨盆腔的闷胀感和不适。

注意，在生理期终止两周后，可天天用此方式按摩，直至下一次生理期到来，他会感觉到你的脾气变好了，你们的情感也升温咯！ 2 粘出自然双眼皮！

很多单眼皮的女生都希望自己的眼睛变大再变大，于是双眼皮胶就成了大眼宝贝，但如何粘出自但是深邃的双眼皮可是有绝招的！

第一，压住眼头，顺着上眼线的弧度粘贴第一层双眼皮胶，然后戴上浓密型的假睫毛，让眼睛看起来更大还能遮挡褶皱。接下来，要领就在于粘贴让双眼皮更明显的第二层，这次，要将双眼皮贴片反过来弧度向下，呈现像微笑的形状，粘贴时眼头部份略高于第一层，眼尾的部份可与第一层重叠在一路。注意，若是你的眼皮比较厚，呈微笑形状的双眼皮胶，支撑力更好，双眼皮就会更明显、更深邃。

3 依照体质DIY中药丰胸茶


胸部能够二度发育吗？除按摩、运动，常喝丰胸茶能由内增进胸部再生长哦！可是，中医专家提示咱们，自泡丰胸茶，必然要看清自己的体质，对症抓药。

1. 虚寒体质：苁蓉丰胸茶

材料：肉苁蓉、王不留行、党参、白朮、当归，以上药材，各需10克。将药材用纱布袋装好，用。清水煮开，转小火再煮10分钟，放凉即可饮用。

2. 燥热体质：山药丰胸茶

材料：山药10克、蒲公英 6克、当归5克。药材用纱布袋装好后，用。的清水煮开，接着浸泡约5分钟后，即可饮用。

4 几招瑜伽轻松瘦小腹

夏天很多女小孩都喜爱吃冰棍、喝凉饮，这会让小腹堆积更多的脂肪来给咱们的子宫保暖，教你几招小小瑜伽招数，天天五分钟，维持平坦小腹！

第一式 平躺，两脚膝盖弓起呈90度，双手轻轻扶住，吐气，双脚向空中延伸与地面约呈60度，双手自然轻放在臀部旁，接下来，吐一口气，上半身慢慢带起来，肩膀离地，眼睛看向肚脐，轻轻吸气5次，吐气5次，重复20次。

第二式 平躺，双脚弓起呈90度，吐气，单脚向空中伸直，另一脚弯曲用手扶住，然后肩膀离地，肚子不凸出，配合呼吸，持续吐气，换脚。动作重复20次即可。注意，弯曲时维持同一角度即可，勿过度内收或靠近胸前。

5 流感盛行 自制干洗手液

H1N1病毒全世界传播中，勤洗手是超级时期的好适应。随时随地洗个手，干洗手液是最正确选择，今天就来教你自己制作价廉物美的凝胶式干洗手液，让你省钱抗菌一箭双雕。

需要预备的材料有：浓度95%的药用酒精、甘油、速成凝胶、茶树精油和水，在化工材料店和药店就可购买到。第一取浓度95%的酒精.，倒入较大的容器中，然后加入速成凝胶 .、加入甘油 .、茶树精油 。及水 .，将所有材料搅拌均匀，等到变成半透明状就能够够

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