《开学了!新学期,先抓习惯,再谈成绩》心得体会

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《开学了!新学期,先抓习惯,再谈成绩》心得体会

4大坏习惯，开学要改掉

开学之际，最要紧的便是，改掉孩子的“寒假坏习惯”，这些恶习，不仅影响孩子的学习，也损伤孩子的身体，让孩子没有精力学习。

1. 晚睡晚起，作息混乱

整个假期，孩子也加入了“熬夜大军”，开始晚睡晚起，挂着黑眼圈，精神萎靡，日晒三竿都不起床，早餐也不吃，昼夜颠倒，完全没了规律。

一旦开学，这样的作息不仅影响孩子的身体健康，还会导致孩子精神涣散，到学校也没心思读书，只想睡觉。

2. 沉迷游戏，无心学习

寒假期间，孩子们暂时告别了繁重的课业，进入了自己的“游戏王国”，尤其是各种手机游戏，让孩子们爱不释手，简直上瘾。

马上开学，孩子们游戏角色的技能记得比数学公式还要牢，试想这样的学习状态，能很好的投入开学课堂上吗？

3. 光吃不动，损伤身体

过年期间，各种美食在手，孩子们终于实现了“零食自由”，左手薯片，右手可乐，眼前电视，可谓是“神仙日子”。

什么运动，什么健康，脑子里只有“葛优躺”，这时“幸福肥”便悄然找上门，由于胡吃海塞，体重暴涨，脸上还开始起痘，马上要开学了，这又该如何是好？

4. 作业拖拉，无法专注

开学前一天，边哭边赶作业的场景，虽迟必到。


数着开学日期还早，做作业也开始变得拖拉，瞅瞅这边，看看玩偶，一字未动。

直到开学的号角已经吹响，脑子才一阵反应，假期作业的意义完全变了味！ 开学在即，脑子却变得呆滞，什么知识，什么背诵，仿佛失忆。 4大生活习惯，做好学习后备军

一屋不扫，何以扫天下？自己不立，何以轻松学？

成绩优异的孩子，一定是有好生活习惯的孩子，有条不紊的生活让他们能专注学习，不会生活学习两边慌。

1. 早睡早起，保证睡眠

充足的睡眠是学习的“充电器”，只有保证良好的睡眠质量，孩子才能有精神头。

开学了，面对繁重的学习任务，孩子们更是要休息好，才能有精力面对各种学习难题。

2. 饮食均衡，强身健体

保持饮食均衡，能让孩子摄入足够的营养，既能满足孩子的身体代谢，也能让孩子更加健康。

坚持锻炼身体，能让孩子拥有健康的体魄，无论是学习还是其他方面，孩子都能游刃有余。

反观身体差的孩子，不仅被病痛折磨，还要经常影响学习，可谓是得不偿失。 3. 保持整洁，注重卫生

一个能整理好自己房间，将自己的生活安排的有条不紊的孩子，在学习上，也一定能做好计划。


此外，孩子注重个人卫生，既有利于健康，也能在人际交往中给别人留下好的印象。

4. 整理家务，学会独立

孩子在家里能帮助大人做家务，或者独立完成一项家务，都能锻炼孩子的“全面”能力。

这样的孩子，在学习方面，也会考虑的更加全面，更加细心，更加周到。 此外，独立的性格，也会让孩子抗压能力更强，无论是面对考试，还是其他，都能更加坚强。

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