育儿知识：香蕉磨牙饼干怎么做

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香蕉磨牙饼干怎么做

香蕉营养价值丰富，价格便宜，深受很多朋友的喜欢，特别是妹子们。香蕉磨牙饼干味道香甜可口，闲来无事，很多妹子都会动手制作。那么，香蕉磨牙饼干怎么做呢？香蕉的功效有哪些呢？接下来，我们来好好看看吧。 香蕉磨牙饼干怎么做

第一，香蕉放冰箱冷冻至黑色，这样做出来的饼干更香浓！ 拿出来解冻，剥皮后碾成泥。

第二，面粉和玉米淀粉过筛。鸡蛋打散加入1／4。奶粉加入适量热水倒入黄油混合。 过好筛的面粉加入混合柠檬汁的鸡蛋液和黄油牛奶搅拌均匀！和面至不粘手。

第三，将面团擀开，切成小条。然后捏成自己喜欢的形状！烤箱一定要先预热，调制180度预热5分钟！再打个蛋液刷在表面！烤盘放入烤箱烘烤20~25分钟（具体看自己家烤箱脾气，我家烤箱小温度高，用160度就可以了）出炉后放凉！ 香蕉的功效有哪些

首先是调节肠胃功能，因为香蕉它能够缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，含有丰富的水溶性纤维，配合蔬菜、水分，可以增加粪便的体积，刺激排便。加上它所含有的果胶，能够调节肠道的菌群，所以通便效果比较好。 第二，香蕉具有降压、降脂作用，因为香蕉富含多种维生素，并且含有钠、胆固醇比较低，所以经常吃香蕉，能够防治动脉粥样硬化，降低胆固醇，也利于减少高血压和高血脂的发生。第三，香蕉具有保护胃壁，防治胃溃疡的作用，这主要是因为香蕉当中含有的血管素转化酶的抑制物质，对于某些药物诱发的胃溃疡具有修复作用。

第四，香蕉具有解郁除烦的作用，因为香蕉当中还含有一个泛酸的成分，而泛酸是身体的开心激素，可以有效减轻心理压力，解除忧郁和烦恼。

第五，香蕉具有促进运动的作用，因为香蕉含有钾比较多，而钾离子它又能够强化肌力和肌的耐力，所以特别适合运动员等运动量大的人食用。

综上所述，香蕉的作用功效多多，需要的朋友不妨买一些去尝试一下，还是很不错的。还有，需要减肥的妹子，也可以适当吃一些香蕉。不过香蕉含糖量比较高，患有血糖病的朋友要少吃哦，朋友们也可以吃一些苹果，梨子，番石榴等等。



突然胃痛怎么快速缓解

有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。那么突然，胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。 突然胃痛怎么快速缓解

如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

突然胃痛是怎么回事

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性


胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。受他们的饮食上，坏的习惯的影响，才使你也患上了胃病，从而可能会导致胃痛的现象。由于生活饮食没有规律造成的。不吃或者暴饮暴食都会引起胃病，从而也可以导致胃痛。

患上了病痛症状一定要认真的对待，任何的疾病如果不及时的治疗，都有可能发生严重的后果，关于胃痛怎么缓解，也一定要掌握这些方法，突然胃痛的时候，可以采取这些方法让胃痛疾病得到缓解，在生活中还要知道引起胃痛的原因，平时多加预防，这样才能够减少疾病的发生几率。

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