怎样给宝宝做辅食【母婴健康常识】

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怎样给宝宝做辅食



文章导读

\n 随着宝宝的成长，仅仅依靠 母乳 来喂养，已经无法满足供给宝宝的营养需求了，我们需要给宝宝做一些辅助食品来喂养宝宝，每个阶段的宝宝所需要的营养不同，我们要提供给宝宝的辅助食品也是不一样的，所以妈妈们要细心的学习宝宝辅助食品和营养配方，以便很好的给宝宝做辅助食品。 \n

每个时期的宝宝需要的营养是不一样的，想要宝宝健康快乐的成长，就要给宝宝合理的营养搭配辅助食品。可是，妈妈们应该怎样给我们的小天使做辅助食品，才是合理的营养搭配呢?

最早添加的辅食应是蛋黄。

添加蛋黄的方法如下：

将 鸡蛋 煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入 米粉 。6个月左右可改食蛋黄 粥 ;7、8个月时可吃蒸蛋(包括 蛋清 )了。

小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿 消化 道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的 蛋白质 分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现 湿疹 和 荨麻疹 等。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝

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