男人精子质量吃什么好如何提高

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男人精子质量吃什么好如何提高

男人精子质量吃什么好，如何提高提起腹泻啊，大家可能都已经习以为常了，感觉这没多大事情吧。甚至当大家提到腹泻、坏肚子的时候，心里面的第一反应就是昨天你吃什么了？

是不是吃了什么不干净的东西了啊，赶紧吃点止泻药吧。

估计十个人里面有八个人都是这么想的，然而很少有人会把这个腹泻跟某个疾病联系到一起。尤其是现在是夏季，有不少朋友都喜欢吃凉的东西，比如这个雪糕啊、冰镇啤酒啊、

还有蘸酱菜等等，长期摄入寒性食物，是非常容易导致腹泻的。

这患有慢性腹泻的朋友，没事的时候可以去做做肠镜检查，基本十个慢性腹泻的人有八个都患有慢性结肠炎。在中医五脏上讲啊！肺是与大肠相表里的，这个结肠那!有的朋友可能知道，是我们大肠的一部分。这肺瘀大肠的关系，就像一个屋子里的两口子是的，这男的那负责出去干活挣钱养家糊口，女的那！负责在家操持家务啥的，这男的要是身体不好，挣不到钱的话，那这个家是不是就生活的不好啊！对吧！这个肺和大肠也是一个道理，相表里关系嘛！所以这肺脏要是有瘀结了，有瘀有火了，那你这大肠肯定也会有问题！什么问题那！大肠对由小肠下来的糟粕物质，无法及时的收摄当中的一些津液类物质。从小肠输送下来的糟粕人马上就排出去了，所以那些慢性结肠炎的人，吃了东西马上就拉出来，大肠吸收的功能

是非常弱的。

另外这些腹泻的患者是脾气虚弱，还有肝郁气滞。心情不畅，或者肾虚肾阳不足，温运失常。一旦肾出了问题，那么男性朋友在生育方面也会受到影响《黄帝内经》中说肾藏精。这个精是什么呢？首先看看这个字，左边一个米，右边一个青草的青。精就是最有能量，最有营养，也最精华，稀少的东西。像味精放菜里面一点点就有非常大的味道！酒精一点点就能勾兑出很多酒（当然不是工业酒精那是甲醛，喝了假酒会死人的），这就是精。长期腹泻容易导致

肾虚或者是肾阳不足，在这种情况生精也成了问题。

在调理腹泻的问题，咱们最主要的就是清除肺部的瘀结，化化瘀，祛祛火，滋阴养肾，让瘀结得肺气重新宣发起来，那样大肠的功能也会得到恢复，这个拉肚子腹泻的情况自然也就好转了。在日常生活中，我们也要控制好我们的饮食，切勿吃过油腻的食物，辛辣的食物，这也会加重我们腹泻的情况。而在众多滋阴养肾，生精益精的食品中有，牡蛎，海参，肉类，蛋类，坚果，蔬菜水果不能少，另外也可以直接吃些益精补精营养比如金精牡蛎蛋白是食品，有锌硒，膳食纤维，蛋白质，维生素等等和食物一样都是都对滋阴补肾有不错的效果，对精

子质量有很大的帮助，提高精子的活力！

对于经常腹泻的男性朋友来说，可以尝试一下我们提高给大家的食疗方，可用生姜5片、红


糖30克，水煎，分2次服。服用三天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克（去核）、黑糯米适量，煮粥；肾虚的可使用淮山药50克、糯米适量，煮粥服用，效果非常不错，调理一段时间后你就会发现自己这个腹泻的情况有很大的改善，而且还能够在短时间内实现自

己要宝宝的梦想

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