自制红枣养生茶

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自制红枣养生茶



人参红枣茶

制法：人参、红枣各25克，红茶5克。将人参、红枣去核洗干净，与红茶一起放入锅中，煮成茶饮。

功效：益气补血，增强体力。 黑木耳红枣茶

制法：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。把红枣去核和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡，加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。 功效：补血活血，化淤抗凝。

要注意，红枣一定要去核，因为核燥热。 红枣茶

制法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。 功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。 红枣枸杞茶

制法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣去核与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。 功效：健脾益肾，辅助降压。 薏仁红枣茶

制法：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。把薏仁与红枣去核混合，注入适量清水一起煮至软烂。加入冲泡好的绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。 功效：解毒，抗癌。

桂圆红枣养生茶的功效 1、补血


能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 2、安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。 3、丰胸

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。 4、温补

改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。 5、健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类

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