做好个人防护 居家防疫知识

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做好个人防护 居家防疫知识



防护自身是居家避免疫情传播的重要技术措施，应当认真贯彻执行，加强个人防护尤为重要，有效减少自身暴露于危险空间，打好防线抗击病毒。

首先，应当妥善个人卫生，多洗手，勤洗消毒及仪式性消毒，在入住、出行、处理生活用品时要及时完成消毒，洗手要用肥皂和流动的温水，按照卫生规范消毒要用消毒剂，定期全身蒸煮浴等。

其次，口罩的戴取也是重要的防护技术之一，买口罩不要贪小便宜，要求认准正规渠道，采购质量可靠的防护口罩；在公共场所戴口罩，减少个人与他人之间的接触，注意换用防护口罩，避免浪费。

再次，应养成良好的社会行为习惯，常开窗通风，少或不参加聚集性活动，上街购物等公共活动，切断人群活动链条，减少个人暴露于危险区域。

此外，健康必须不断调理，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，丰富的营养，坚持运动，每天三步两步，健身保健，增强自身免疫力，有效抵抗病毒侵染，应时间搞好个人卫生保护，确保身体健康。

个人防护是居家防疫的重要护手，应当加强警惕，坚持做好，有利于减少疫情波变，保护自己

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