年轻人不正当交往心理剖析

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年轻人不正当交往心理剖析

一、年轻人人际交往中的不良心理 1.人际交往的自我中心心理

在我国，随着独生子女家庭的增多，不合理的家庭教育，以及外来文化的影响，人际交往中以自我为中心的人越来越多。自我中心的人，考虑问题和做事都只从“自我”出发，特别重视自我存在、自我感觉和自我价值，而忽视他人的存在与感受；在行为方式上表现为自私任性，攻击性强，

2.人际交往的恐惧心理

年轻人的社交恐惧心理表现为在人际交往时，害怕见生人，特别是人多的场合或有异性在场的情况下，产生紧张、焦虑、出汗，以致手足无措、语无伦次的情绪反应，从而形成令人尴尬的场面。有社交恐惧的年轻人往往表现出明显的焦虑和回避行为。青春期是社交恐惧发展的关键时期，如果得不到矫正或改善，可能会发展成严重的社交恐惧障碍，并且持续影响到成年期的心理健康。此外，在美国，社交恐惧在人群中占12%~13%，美国将其列为社会三大危害之一。

3.人际交往的嫉妒心理

年轻人正处在人生的青年期，青年心理时常处于动荡不安的状态，加上面临就业、选择人生道路、恋爱婚姻等人生的重大课题，极易产生嫉妒心理。

二、年轻人人际交往中不良心理的自我调适 1.把自己当作别人一一自我中心的自我调适


“自我中心”主要指个体在与他人或社会的关系上往往只从自我立场出发，而不能从他人或社会位置去思考问题或处理问题的认知方式。

首先，人与人之间是平等的，每个人都是独特的、唯一的自己，每个人都是天生的自我中心者，自我是自己的中心而不是他人的中心:其次，人与人之间是交互的，人际交往的一条黄金法则就是“你怎样对待别人，别人就怎样对待你”，因此你想别人怎样对待你，你就怎样对待别人。要学会积极与人交往，只有在与人交往中，才能学会理解别人，尊重别人，也才能体会到别人的存在、利益和感受。

2.成功源于超越自卑——自卑心理的自我调适

从心理学讲，自卑感即一个人对自己的能力、品质等做出偏低的评价，总觉得自己低人一等并因此悲观失望、惭愧、羞涩甚至畏缩不前以，是一种消极的自我评价。人际交往中的自卑感主要来源于妄自非薄、缺乏自信和消极的自我暗示。自卑者总拿自己的不足去比别人的长处，觉得这也不如入那也不如人，殊不知“尺有所长，寸有所短”；自卑者总认为别人会因为白己的某些短处和缺陷而看不起自己，因而自我封闭。

3.做让你恐惧的事一一恐惧心理的自我调适

社交恐惧常常米源于早期社交经验或社交挫折。由于社交经验缺乏，导致社交能力差；由于社交挫折，引起社交中的负面情绪，久而久之就会不自觉地形成一种紧张、不安的心理状态，从而产生恐惧感，具体表现为心慌意乱，语无伦次，紧张焦虑，严重者甚至孤立自我，

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